Gel bu Ramazan kendine bir iyilik yap
Ramazan feyz, bereket, salih
ameller ve sevap harmanı gibi birçok güzellikleri beraberinde getirir her yıl.
Anca sayısız güzelliklerin yanında, bizi birçok şerden ve kötülükten de
uzaklaştırır. Örneğin hayır hasenat yarışıyla bizi cimrilik illetinden
uzaklaştırır. Düzenli ve kısıtlı beslenmeyle bizi obezite hastalığından ve buna
bağlı olarak; diyabet, kalp-damar, tansiyon, kolesterol vb. nice hastalıklardan
da uzaklaştırır.
İşte toplum, hatta ümmet olarak
maruz kaldığımız büyük bir musibet olan sigara illetinden de kurtulabiliriz.
Günde 2-3 paket sigara deviren insanlar bile ramazanın gündüzlerinde sabredip
sigaradan uzak duruyorlar. Bu sadece kişinin cüz-i iradesiyle açıklanacak bir
durum değildir. Bunda külli irade sahibi Allah'ın (cc) yardımı mutlaka vardır.
Nitekim ilahi yardımın başka delilleri de vardır. Örneğin fırında ocakçılık
yapan bir ustanın temmuz ayı gibi en sıcak iklimde ramazan orucunu tutması.
Mevsimlik işçilerin yaz ortasında tarlada bahçede çalışarak veya pamuk toplama
gibi çok zor işlerle beraber oruç tutmaları. Bunun benzeri “olamaz” denilen
nüce zor işlerin oluvermesi, ilahi bir yardımla ancak açıklanabilir.
Yani biraz irademize sahip olup
azmedersek, bu Ramazan sigaradan kurtulabiliriz. Bu kişiden kişiye değişebilir.
Bir insan öncelikle zihninde bu işi sonlandırıp tam kararını verip bir kerede
bırakabilir. Bunun birçok örneklerini bizzat biliyorum. Ya da ramazanın ilk
gününden itibaren azaltarak son on güne sigarasız girebiliriz. De haydi ya
Allah (cc)…
“Toplumda pek çok insan
tarafından kullanılan sigaranın zararlı olduğu herkes tarafından bilinse de bu
zararın kapsamı ve şiddeti o kadar yaygın bilinmemektedir. Kanserden erken
doğuma kadar pek çok soruna neden olabilen sigara insan ömrünü de içmeyen
kişilere göre düşüren bir etkendir. Hemen hemen vücuttaki her organa zararı
bulunan sigara, dumanı ile çevreyi de etkiler. Sigaranın zararlarını gelin
birazda uzmanlarından dinleyelim.
Sigaranın Zararları Nelerdir?
Sigara tüm dünyada önlenebilir
hastalıkların bir kısmına sebep olabilen bir etkendir. Sigaranın zararlı etkisinden
korunmak için sadece kullanmamak bir çözüm değildir. Aynı zamanda sigara dumanı
bulunan ortamlarda da bulunmamak gerekir. Sigara içerdiği maddeler ile kişinin
pek çok organını etkileyebilen zararlı bir tütün ürünüdür. Bu zararların en
bilinenleri artan akciğer kanseri, damar tıkanıklıkları, solunum sistemi
problemleri olsa da başka pek çok sağlık sorununa sebep olmaktadır.
Bir sigara tüketicisi yılda 75000
zehirli kimyasalı vücuduna almış olur. Bu kimyasalların çoğunluğu özellikle
kansere neden olan maddelerdir. Bu sağlık risklerinin oluşmasına sadece normal
sigaralar değil elektronik sigaralar ve ısıtmalı sigaralar da sebep olur.
Sigara kullanan kişilerin günlük içtikleri sigara miktarı arttıkça nefes
darlığı, akciğer ve gırtlak kanseri riskleri de aynı oranda artmaktadır. Sağlık
sorunu riskini artıran diğer faktör ise sigara kullanım yaşının düşüklüğüdür.
Yaş azaldıkça sigara tüketilerek geçen süre artar ve sağlık riskleri o denli
yükselir.
Kanser
Sigaranın sağlığa zararları
içerisinde en bilineni kanser riski oluşturmasıdır. Sigara genelde akciğer
kanseri riskini artırmakla bilinse de başka pek çok kanser türü için risk
faktörüdür. Sigaranın kanser riski oluşturmasının birkaç sebebi bulunur.
Bunlardan ilki sigara dumanı içerisinde bulunan zehirlerin vücudun bağışıklık
sistemini zayıflatmasıdır. Zayıflayan bağışıklık sistemi oluşan tümör
hücrelerinin yok edilmesini zorlaştırır ve büyüyüp çoğalarak kanser
hücrelerinin de büyümesine neden olur. Sigara kullanımının kanser riskine neden
olmasının diğer sebebi ise sigara dumanındaki zehirlerin insan hücresi DNA’sına
zarar verebilmesidir. DNA hasar gördüğünde hücre yapısı bozularak kanser
hücrelerinin oluşumuna neden olabilir. Sadece sigara kullanımı değil pasif
içicilik yoluyla sigara dumanına maruziyet de oluşabilecek kanser türleri için
bir risk faktörüdür. Sigara kullanımına bağlı gelişebilen kanser türleri
şunlardır:
·
Lösemi
·
Akciğer kanseri
·
Rahim ağzı kanseri
·
Kolon kanseri
·
Yemek borusu kanseri
·
Ağız ve boğaz kanseri
·
Mide kanseri ve daha niceleri.” (https://www.florence.com.tr/sigaranin-zararlari,
23.3.2023)
·
