Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir?
Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir? Tarçını sadece tatlılara süs olarak mı kullanıyorsunuz? Tarçın içerdiği mineraller ile sağlığımız için çok faydalıdır. Ama tatlı ile değil tabii ki. Sizler için tarçınlı suyun faydalarını araştırdık. Tarçın su içmek zayıflatır mı? İşte tarçınlı suyun mucizevi faydaları...
Tarçınlı su yorgunluğumuzu alır. Kilo vermenize yardımcı olur. Kolesterol için çok iyidir. Baş ağrısını önleyici etkisi vardır.
Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Şişkinliği giderir, sindirim sorunlarını azaltır.
Kanseri önler.
Artriti önlemektedir.
Bakterileri öldürür, kötü kokuları giderir.
Unutkanlığı azaltır ve zihni geliştirir.
Yorgunluğumuzu alır.
Kilo vermenize yardımcı olur.
Kolesterol için çok iyidir.
Kas ağrıları çekenler için önerilir. Kas ağrılarına iyi gelir.
Ağız kokularını yok eder, özellikle dişlerdeki bakterileri öldürerek diş sağlığını korur.
Baş ağrısını önleyici etkisi vardır.
Kan akışını hızlandırır, tansiyonu dengeler.
Diyabeti önleyici etkisi vardır. Kan şekerini dengeler.
Siyah nokta ve sivilce gibi problemlere çözümdür.
Not: Tarçın kullanmadan önce alerjinizin olup olmadığını kontrol edin. Hamile bayanlar kesinlikle kullanmamalıdır. Kullanacaksa doktor kontrolünde kullanım sağlanmalıdır.
Tarçınlı su nasıl hazırlanır?
Tarçınlı suyun hazırlanışı oldukça basittir. Üstelik evde bulunan malzemelerle kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilir.
Malzemeler 1 bardak su 1 çay kaşığı tarçın
Tarçınlı suyun yapılışı Bir tencerenin içerisine su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı ve bir adet çubuk tarçın ilave edin.
Karışım ılıdıktan sonra öğünlerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.
Tarçınlı Suyun Faydaları ve Tarçınlı Su ile Zayıflama
Mükemmel kokusu ve tatlıya yakın tadı ile tarçın, gözde baharatlardan biri olarak kabul edilir. Tarçının en önemli özelliği, kan şekerini ve kolesterolü dengelemesidir. Tarçın, içeriğinde bulunan sinnamaldehit ile kan şekeri dengesini sağlamaya yardımcı olurken, aynı zamanda kolesterol düşürücü özellik de gösterir. Tarçının kan şekeri üzerindeki olumlu etkisi, yapılan araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Bu araştırmalar, tarçının özellikle tip-2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolü sağladığını ve kilo kontrolünde etkili olduğunu göstermiştir. Yapılan bir deneyde, bir gruba sade kahvaltılık gevrek, diğer gruba ise tarçın ilave edilmiş kahvaltılık gevrek verilmiş ve sonuç olarak tarçınlı gevrek yiyenlerin kan şekeri değerinde, sade gevrek yiyenlere kıyasla yüzde 24 oranında düşüş görülmüştür. Günlük 2-4 gram tarçın kullanımı, kan şekerini dengelemek için yeterlidir.
Tarçının fazla tüketilmesi halinde ortaya çıkardığı zararlar şu şekildedir; - Tarçın vücut için her hangi bir zarar teşkil etmemektedir. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi fazla tüketimlerde bazı yan etkiler oluşturabilir. Tarçının faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir. - Tarçın ölçüsüz olarak kullanıldığında kabızlık sorununu meydana getiebilir. - Yüksek tansiyon nedeni ile devamlı ilaç kullanan kişilerde tarçın tüketimi kullanılan ilacın etkisini arttırabilir. Dolayısı ile kan şekerinin düşmesine neden olur. - Ameliyat öncesi veya herhangi bir cerrahi operasyon geçirecek kişilere tarçın ve tarçınlı su tüketmeleri önerilmez
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.