Dolar (USD)
34.69
Euro (EUR)
36.62
Gram Altın
2965.26
BIST 100
9652
02:17 İMSAK'A
KALAN SÜRE

Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir?

Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir? Tarçını sadece tatlılara süs olarak mı kullanıyorsunuz? Tarçın içerdiği mineraller ile sağlığımız için çok faydalıdır. Ama tatlı ile değil tabii ki. Sizler için tarçınlı suyun faydalarını araştırdık. Tarçın su içmek zayıflatır mı? İşte tarçınlı suyun mucizevi faydaları...
Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir?
15 Mart 2019 16:51:00
Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir? Tarçını sadece tatlılara süs olarak mı kullanıyorsunuz? Tarçın içerdiği mineraller ile sağlığımız için çok faydalıdır. Ama tatlı ile değil tabii ki. Sizler için tarçınlı suyun faydalarını araştırdık. Tarçın su içmek zayıflatır mı? İşte tarçınlı suyun mucizevi faydaları...

Tarçınlı su içmenin faydaları nelerdir? Tarçını sadece tatlılara süs olarak mı kullanıyorsunuz? Tarçın içerdiği mineraller ile sağlığımız için çok faydalıdır. Ama tatlı ile değil tabii ki. Sizler için tarçınlı suyun faydalarını araştırdık. Tarçın su içmek zayıflatır mı? İşte tarçınlı suyun mucizevi faydaları...

Tarçınlı su yorgunluğumuzu alır. Kilo vermenize yardımcı olur. Kolesterol için çok iyidir. Baş ağrısını önleyici etkisi vardır.

Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir.

Şişkinliği giderir, sindirim sorunlarını azaltır.

Kanseri önler.

Artriti önlemektedir.

Bakterileri öldürür, kötü kokuları giderir.

Unutkanlığı azaltır ve zihni geliştirir.

Yorgunluğumuzu alır.

Kilo vermenize yardımcı olur.

Kolesterol için çok iyidir.

Kas ağrıları çekenler için önerilir. Kas ağrılarına iyi gelir.

Ağız kokularını yok eder, özellikle dişlerdeki bakterileri öldürerek diş sağlığını korur.

Baş ağrısını önleyici etkisi vardır.

Kan akışını hızlandırır, tansiyonu dengeler.

Diyabeti önleyici etkisi vardır. Kan şekerini dengeler.

Siyah nokta ve sivilce gibi problemlere çözümdür.

Not: Tarçın kullanmadan önce alerjinizin olup olmadığını kontrol edin. Hamile bayanlar kesinlikle kullanmamalıdır. Kullanacaksa doktor kontrolünde kullanım sağlanmalıdır.

Tarçınlı su nasıl hazırlanır?

Tarçınlı suyun hazırlanışı oldukça basittir. Üstelik evde bulunan malzemelerle kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilir.

Malzemeler 1 bardak su 1 çay kaşığı tarçın

Tarçınlı suyun yapılışı Bir tencerenin içerisine su ekleyin ve kaynatın. Daha sonra kaynamış suyun içerisine bir çay kaşığı ve bir adet çubuk tarçın ilave edin.

Karışım ılıdıktan sonra öğünlerden önce aç karnına tüketebilirsiniz.

Tarçınlı Suyun Faydaları ve Tarçınlı Su ile Zayıflama

Mükemmel kokusu ve tatlıya yakın tadı ile tarçın, gözde baharatlardan biri olarak kabul edilir. Tarçının en önemli özelliği, kan şekerini ve kolesterolü dengelemesidir. Tarçın, içeriğinde bulunan sinnamaldehit ile kan şekeri dengesini sağlamaya yardımcı olurken, aynı zamanda kolesterol düşürücü özellik de gösterir. Tarçının kan şekeri üzerindeki olumlu etkisi, yapılan araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Bu araştırmalar, tarçının özellikle tip-2 diyabet hastalarında kan şekeri kontrolü sağladığını ve kilo kontrolünde etkili olduğunu göstermiştir. Yapılan bir deneyde, bir gruba sade kahvaltılık gevrek, diğer gruba ise tarçın ilave edilmiş kahvaltılık gevrek verilmiş ve sonuç olarak tarçınlı gevrek yiyenlerin kan şekeri değerinde, sade gevrek yiyenlere kıyasla yüzde 24 oranında düşüş görülmüştür. Günlük 2-4 gram tarçın kullanımı, kan şekerini dengelemek için yeterlidir.

Tarçının fazla tüketilmesi halinde ortaya çıkardığı zararlar şu şekildedir; - Tarçın vücut için her hangi bir zarar teşkil etmemektedir. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi fazla tüketimlerde bazı yan etkiler oluşturabilir. Tarçının faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir. - Tarçın ölçüsüz olarak kullanıldığında kabızlık sorununu meydana getiebilir. - Yüksek tansiyon nedeni ile devamlı ilaç kullanan kişilerde tarçın tüketimi kullanılan ilacın etkisini arttırabilir. Dolayısı ile kan şekerinin düşmesine neden olur. - Ameliyat öncesi veya herhangi bir cerrahi operasyon geçirecek kişilere tarçın ve tarçınlı su tüketmeleri önerilmez

En son gelişmelerden haberdar olmak için whatsapp kanalımızı takip edin