Dolar (USD)
34.66
Euro (EUR)
36.40
Gram Altın
2949.73
BIST 100
9729.96
02:17 İMSAK'A
KALAN SÜRE

Siyah turpun faydaları nelerdir? İşte kara turpun inanılmaz faydaları

Kış mevsiminin gelmesiyle pazar tezgahlarında yerini alan siyah turp adeta şifa dağıtıyor. Sofralara lezzete katan sağlığa faydaları saymakla bitmeyen kara turp hakkında detaylı bilgiler haberimizde yer alıyor. İşte siyah turpun inanılmaz faydaları...
Siyah turpun faydaları nelerdir? İşte kara turpun inanılmaz faydaları
24 Şubat 2020 12:57:00
Kış mevsiminin gelmesiyle pazar tezgahlarında yerini alan siyah turp adeta şifa dağıtıyor. Sofralara lezzete katan sağlığa faydaları saymakla bitmeyen kara turp hakkında detaylı bilgiler haberimizde yer alıyor. İşte siyah turpun inanılmaz faydaları...

Kış mevsiminin gelmesiyle pazar tezgahlarında yerini alan siyah turp adeta şifa dağıtıyor. Sofralara lezzete katan sağlığa faydaları saymakla bitmeyen kara turp hakkında detaylı bilgiler haberimizde yer alıyor. İşte siyah turpun inanılmaz faydaları...

Kara turp A, C ve E vitamini deposudur. Yüksek lif içeren kara turp; demir ve magnezyum açısından da son derece faydalıdır. Bir orta boy kara turp yalnızca 34 kaloridir. Bu nedenle turpu ölçüyü kaçırmadan salatalarınızda güvenle kullanabilirsiniz.

Kara turp yılların cildinize bırakmak istediği derin çizgilerin önüne geçme konusunda çok etkilidir.

Vücudumuzun en çalışkan organlarından biri olan karaciğer beslenme şekli nedeniyle yıllar içinde yıpranır. Yapılan araştırmalar kara turpun sağlıklı bir karaciğer için mutlaka düzenli olarak tüketilmesi gerektiğini ortaya koymuştur.

Kara turp içerdiği C vitamini nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle kara turp özellikle kış mevsiminde daha sık tüketilmelidir.

Hipertiroidi, tiroit bezlerinin fazla çalışması anlamına gelir. Yapılan araştırmalar bu hastalığın etkisini azaltmak için kara turp tüketilmesi gerektiğini ortaya koymuştur.

Kara turp düzenli tüketildiğinde kötü kolesterolü düşürür.

Son yıllarda yapılan birçok araştırma kara turpun birçok kanser türüne karşı koruyucu olduğunu ispatlamıştır.

En son gelişmelerden haberdar olmak için whatsapp kanalımızı takip edin