Mide ağrısına iyi gelen besinler nelerdir?
Mide ağrısına hangi besinler iyi gelir? Bu besinlerin mideye olan faydaları nelerdir? Mide üşütmesi, zehirlenmeler vs gibi durumlardan dolayı mide ağrıları günlük aktiviteyi büyük oranda etkiler. Mide ağrısına iyi gelen besinleri sizler için araştırdık. İşte ayrıntılar... Mide üşütmesi, zehirlenmeler, aşırı ve zararlı gıda tüketimi gibi sebepler yüzünden mide ağrıları günlük aktiviteleri büyük oranda etkiliyor. Farklı nedenlere bağlı olarak gelişen mide ağrısı nasıl geçer sorusunun ise farklı yanıtları bulunuyor. Doktorunuzun tavsiyesi dışında tüketeceğiniz farklı besinlerle de mide ağrınızı geçirmeniz mümkün. Mide ağrısına ne iyi gelir ve mide ağrısı neden olur sorularının yanıtlarını sizler için derledik.
Muz
Yüzyıllardır değişik besin türlerinin mide ağrısına karşı iyi geldiği biliniyor. Bu besinlerin başında da muz geliyor. İçeriğindeki pektin adı verilen doğal bileşen sayesinde mide kaynaklı oluşan birçok rahatsızlığa karşı savaşan muz, doğru şekilde ve katkısız olarak tüketildiğinde mide ağrılarını dindirmede önemli bir yol oynuyor.
Keten Tohumu
Çok zengin bir lif ve omega 3 yağ asidi kaynağı olan keten tohumu, mide ağrısı nasıl geçer sorusunun bir diğer yanıtı. Öğütülmüş keten tohumunun yoğurtla karıştırılarak her gün düzenli tüketimi ile kalıtsal olarak da rahatsızlık veren reflü ve ülser hastalıklarıyla da savaşabilirsiniz.
Zencefil
Mide asidi yüzünden sıklıkla sorun yaşayan kişilerin zencefil tüketimini arttırması oldukça önemlidir. Asit yüzünden oluşan mide yanması sorununu yatıştırmak adına zencefil kökünü kaynatarak düzenli aralıklarla içmek mide ağrısı nasıl geçer sorusunu da yanıtlayan bir durum.
Yoğurt ve Kefir
Kalsiyum, D vitamini ve probiyotik bulunduran yoğurt ve kefir, adeta birer şifa kaynağı. Çünkü yoğurt ve kefirin içerisinde bulunan probiyotikler mide ağrısına neden olan ishal, mide enfeksiyonu ve kronik mide iltihabı gibi problemlere karşı direnç sağlıyor ve iyileşme sürecini de hızlandırıyor. Evde kolaylıkla hazırlanabilecek bu iki gıda ile sağlığınıza kolaylıkla kavuşabilirsiniz.
Karnabahar
Mide ağrısı neden olur ve mide ağrısına ne iyi gelir sorularının diğer yanıtlarından biri de karnabaharlar. Sağlıklı bir pişirme yöntemi olan buhar ile hazırlanan karnabaharlar, midede bulunan asitlerin mide dokusuna zarar vermesini önler. İleri seviye mide rahatsızlığı olan ülser gibi hastalıklarının da tedavisi için önerilen bu besin, mide sorunlarının önüne geçebilir.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.