Dolar (USD)
34.68
Euro (EUR)
36.68
Gram Altın
2949.44
BIST 100
9640.08
02:17 İMSAK'A
KALAN SÜRE

Mevsimsel depresyon belirtileri nelerdir?

Mevsimsel afektif bozukluk (SAD) semptomları normal depresyondakilere benzer , ancak yılın belirli bir zamanında tekrarlanır. Genellikle sonbaharda veya kışın başlarlar ve ilkbaharda iyileşirler. Peki Mevsimsel depresyon belirtileri nelerdir?
Mevsimsel depresyon belirtileri nelerdir?
15 Kasım 2019 09:57:00
Mevsimsel afektif bozukluk (SAD) semptomları normal depresyondakilere benzer , ancak yılın belirli bir zamanında tekrarlanır. Genellikle sonbaharda veya kışın başlarlar ve ilkbaharda iyileşirler. Peki Mevsimsel depresyon belirtileri nelerdir?

Mevsimsel afektif bozukluk (SAD) semptomları normal depresyondakilere benzer , ancak yılın belirli bir zamanında tekrarlanır. Genellikle sonbaharda veya kışın başlarlar ve ilkbaharda iyileşirler. Peki Mevsimsel depresyon belirtileri nelerdir?

Depresyon
Depresyonda olabileceğiniz işaretleri:

kalıcı bir düşük ruh hali
normal günlük aktivitelere zevk veya ilgi kaybı
huzursuz hissetmek
umutsuzluk, suçluluk ve değersizlik duyguları
kendine güvensiz
ağlama
stresli ya da endişeli hissediyorum
azaltılmış bir cinsel dürtü
daha az sosyalleşmek
Az sayıda insan bu semptomları, kendilerini mutlu, enerjik ve çok daha sosyal hissedecekleri “manik” dönemlerle ayıran aşamalarda yaşayacaktır.

Diğer belirtiler
Depresyon belirtilerine ek olarak, ayrıca:

normalden daha az aktif olmak
uyuşuk hissediyorum (enerji eksik) ve gün boyunca uykulu
normalden daha uzun süre uyumak ve sabah kalkmayı zor bulmak
konsantre olmakta zorlanmak
iştahınızı artırın - bazı insanlar çok sayıda karbonhidrat içeren yiyecekler için özel bir özlem duyuyor ve sonuç olarak kilo alıyor
Bu belirtiler günlük aktiviteleri gittikçe zorlaştırabilir.

GP'nizi ne zaman göreceksiniz?
SAD'niz olabileceğini düşünüyorsanız ve başa çıkmakta zorlandığınızı düşünüyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz.

GP'nizin önerebileceği bir dizi yardımcı tedavi vardır.

En son gelişmelerden haberdar olmak için whatsapp kanalımızı takip edin