Mevsimsel depresyon belirtileri nelerdir?
Mevsimsel afektif bozukluk (SAD) semptomları normal depresyondakilere benzer , ancak yılın belirli bir zamanında tekrarlanır. Genellikle sonbaharda veya kışın başlarlar ve ilkbaharda iyileşirler. Peki Mevsimsel depresyon belirtileri nelerdir?
Depresyon
Depresyonda olabileceğiniz işaretleri:
kalıcı bir düşük ruh hali
normal günlük aktivitelere zevk veya ilgi kaybı
huzursuz hissetmek
umutsuzluk, suçluluk ve değersizlik duyguları
kendine güvensiz
ağlama
stresli ya da endişeli hissediyorum
azaltılmış bir cinsel dürtü
daha az sosyalleşmek
Az sayıda insan bu semptomları, kendilerini mutlu, enerjik ve çok daha sosyal hissedecekleri “manik” dönemlerle ayıran aşamalarda yaşayacaktır.
Diğer belirtiler
Depresyon belirtilerine ek olarak, ayrıca:
normalden daha az aktif olmak
uyuşuk hissediyorum (enerji eksik) ve gün boyunca uykulu
normalden daha uzun süre uyumak ve sabah kalkmayı zor bulmak
konsantre olmakta zorlanmak
iştahınızı artırın - bazı insanlar çok sayıda karbonhidrat içeren yiyecekler için özel bir özlem duyuyor ve sonuç olarak kilo alıyor
Bu belirtiler günlük aktiviteleri gittikçe zorlaştırabilir.
GP'nizi ne zaman göreceksiniz?
SAD'niz olabileceğini düşünüyorsanız ve başa çıkmakta zorlandığınızı düşünüyorsanız, doktorunuzu görmelisiniz.
GP'nizin önerebileceği bir dizi yardımcı tedavi vardır.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.