Meteorolojiden uyarı: Sıcaklık 40'ın üstünü görecek
Türkiye Temmuz ayında sıcak havalarla mücadele ediyor. Ancak bazı illerde hava sıcaklığı diğer illere göre 35 derece üzerinde seyrederken Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından sıcak hava uyarısı yapılmaya devam ediliyor.
40 ve üstü görülecek
Bu kapsamda yapılan değerlendirmelere göre bugün tam 40 ilde hava sıcaklığının 35 derece ve üzerinde olacağı tahmin ediliyor. Ayrıca bazı illerde sıcaklığın 40 derece ve üzerinde olması bekleniyor.
İşte yüksek sıcaklığı uyarısı yapılan iller
Kırklareli: 37
Edirne: 40
Kocaeli: 36
Sakarya: 35
Düzce: 35
Bursa: 35
Çanakkale: 37
Balıkesir: 38
Eskişehir: 34
Çankırı: 36
Kırıkkale: 35
Amasya: 35
Manisa: 41
Uşak: 35
İzmir: 38
Denizli: 40
Aydın: 42
Muğla: 39
Isparta: 36
Burdur: 37
Antalya: 42
Adana: 37
Osmaniye: 37
Kahramanmaraş: 42
Gaziantep: 39
Kilis: 41
Adıyaman: 41
Malatya: 37
Şanlıurfa: 42
Mardin: 39
Şırnak: 38
Siirt: 41
Batman: 42
Elazığ: 38
Muş: 35
Iğdır: 36
Malatya: 37
Tunceli: 37
Erzincan: 35
Konya: 34
Alınması gereken tedbirler
Meteoroloji uzmanları, son günlerde ülkemizde etkisini artıran sıcak hava dalgası nedeniyle vatandaşları uyarıyor. Yapılan değerlendirmelere göre, yüksek sıcaklık ve nem seviyeleri, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan kişiler için risk oluşturuyor. Sağlık ve güvenlik açısından dikkatli olunması gereken bu dönemde, uzmanlar aşağıdaki uyarıları paylaşıyor:
Öğlen dışarı çıkmayın
Yüksek sıcaklık ve nem, vücut ısısının düzenlenmesini zorlaştırabilir ve vücutta sıcak çarpması, güneş çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Dışarıda bulunmak zorunda olanlar, mümkün olduğunca güneşin en dik olduğu saatler olan öğle saatlerinden kaçınmalı veya güneşin etkisinin en az olduğu sabah ve akşam saatlerinde aktivitelerini planlamalıdır.
Bol Sıvı Tüketin
Sıcak havalarda vücut daha fazla su kaybeder. Bu nedenle, günlük su tüketimine özen göstermek önemlidir. Suyun yanı sıra meyve suyu, süt ve bitki çayları gibi sıvıları da tüketmek vücudun su ihtiyacını karşılamaya yardımcı olacaktır.
Serin ve Gölgeli Yerlerde Kalın
Dışarıda bulunmak zorunda olanlar, mümkün olduğunca gölgeli ve serin yerlerde durmalı ve mümkünse şapka veya şemsiye kullanmalıdır. Ayrıca, güneşe maruz kalan cilt bölgelerini korumak için güneş kremi kullanmak da önemlidir.
Hafif Giysiler Tercih Edin
Sıcak havalarda hafif ve bol giysiler giymek, vücut sıcaklığını dengelemeye yardımcı olur. Ayrıca, açık renkli giysiler tercih etmek, güneş ışınlarının etkisini azaltabilir.
Kronik Hastalığı Olanların Dikkatli Olması Gerekiyor
Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, astım gibi kronik sağlık sorunları olan kişiler, sıcak havalarda daha fazla risk altında olabilir. Bu nedenle, bu kişilerin dışarı çıkmadan önce doktorlarına danışmaları ve sağlık durumlarına uygun önlemleri almaları önemlidir.
Araç İçinde Çocuk ve Hayvan Bırakmayın
Yüksek sıcaklık, araç içindeki sıcaklığı tehlikeli seviyelere çıkarabilir. Bu nedenle, asla çocuk veya hayvanları park edilen araç içinde uzun süre bırakmamak gerekmektedir.
Meteoroloji yetkilileri, sıcak hava dalgasının devam edeceği konusunda uyarıyor ve vatandaşları bu önemli sağlık ve güvenlik konularında duyarlı olmaya çağırıyor. Hava koşullarına göre hareket etmek, sağlığımızı korumak için hayati önem taşımaktadır.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.