Dolar (USD)
34.69
Euro (EUR)
36.69
Gram Altın
2964.18
BIST 100
9627.29
02:17 İMSAK'A
KALAN SÜRE

Karpuzun faydaları nelerdir?

Karpuz sevmeyenimiz yoktur, tadı iyi olan lezzetli ve ferahlatıcı bir meyvedir. Bardak başına sadece 46 kalori içerir, ancak C vitamini, A vitamini ve birçok sağlıklı bitki bileşiği bakımından yüksektir. İşte karpuz yemenin en önemli faydaları. Karpuzun faydaları nelerdir?
Karpuzun faydaları nelerdir?
06 Kasım 2019 10:08:00
Karpuz sevmeyenimiz yoktur, tadı iyi olan lezzetli ve ferahlatıcı bir meyvedir. Bardak başına sadece 46 kalori içerir, ancak C vitamini, A vitamini ve birçok sağlıklı bitki bileşiği bakımından yüksektir. İşte karpuz yemenin en önemli faydaları. Karpuzun faydaları nelerdir?


Karpuz sevmeyenimiz yoktur, tadı iyi olan lezzetli ve ferahlatıcı bir meyvedir. Bardak başına sadece 46 kalori içerir, ancak C vitamini, A vitamini ve birçok sağlıklı bitki bileşiği bakımından yüksektir. İşte karpuz yemenin en önemli faydaları. Karpuzun faydaları nelerdir?

KARPUZUN FAYDALARI NELERDİR?

* İçerisinde bulunan likopen sayesinde kalp ve damar sağlığının korunmasında önemli rol oynar.

* Likopen maddesi kemik sağlığının korunmasında da yardımcıdır.

* Kan basıncının düzenlenmesini sağlar.

* Kalsiyum ve potasyum ihtiyacınızı karşılar.

* A vitamini ile cildin nemli kalmasını sağlar.

* Erken yaşlanmayı önler.

* Kilo vermeye yardımcıdır.

* Karpuz, içerisinde bulunan sitrülin sayesinde vücutta yağ birikimi oluşumunu önler ve yağ yakımını hızlandırır.

* Böbreklerin düzenli ve iyi çalışmasını sağlar.

* C vitamini açısından zengin olan karpuz, kanser hücrelerine karşı koruyucudur.

* Uyku problemleri ve kas ağrılarına iyi gelir.

* İdrar söktürücüdür.

* İçerisinde bulunan lif ile sindirim sistemini güçlendirir.

* Göz sağlığını korur.

* Kan basıncını dengeler.

* C vitamini sayesinde astım hastalığını minimum seviyeye indirir.

* Karpuz vücuda enerji sağlar.

* Vücutta biriken iltihabı yok eder.

* Hafızayı güçlendirir ve konsantrsayonu arttırır.

En son gelişmelerden haberdar olmak için whatsapp kanalımızı takip edin