Hava yutmanın zararları nelerdir?
Yemek yerken, konuşurken, sakız çiğnerken, gülerken herkes hava yutar. Hava yutma bazı rahatsız edici sorunlara yol açabiliyor. Peki hava yutmanın zararları nelerdir? İşte hava yutmanın zararlarına dair detaylı bilgiler..
HAVA YUTMANIN BELİRTİLERİ
– Mide bulantısı
– Kusma
– Fazla miktarda yemek yemeden dolgunluk hissi
– Kilo kaybı
HAVA YUTMANIN NEDENLERİ
Hepimiz gün boyunca hava yutuyoruz. Bu genellikle küçük miktarlarda olur ve az veya hiç belirti vermez. Hava çoğu zaman yemek yerken ve içerken, konuşurken ve nefes alma sırasında daha az yutulur. Bu nedenle yedikten sonra geğirmek doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, havayı daha fazla yuttuğumuz bazı durumlar vardır.
– Hızlı yemek yemek (örneğin, tamamen çiğnenip yutulmadan önce ikinci bir ısırık almak)
– Yemek yerken konuşmak
– Sakız çiğnemek
– Bir kamışla içecek içmek (emme daha fazla hava çeker)
– Sigara içmek
– Ağızdan soluk alıp verme
– Aşırı egzersiz
– Gazlı içecekler içmek
– Gevşek takma diş takma
HAVA YUTMANIN ZARARLARI
Mideye aşırı miktarda hava girdiğinde, ya ağızdan geri çıkmak zorunda kalır ya da bağırsaklara girer. Hava dışarı atıldığında, yanma veya geğirme ile sonuçlanır. Hava bağırsaklara girerse, karın şişkinliğine ve distansiyona (özellikle karın bölgesindeki organlarda yaşanan iç basınç nedeni ile ortaya çıkan gerginlik) neden olabilir.
HAVA YUTMA TEDAVİSİ
Hava yutma ciddi bir durum değildir ancak gaz şişkinliğine, hazımsızlığa ve karın rahatsızlığına neden olabilir. Hava yutmayı iyileştiren herhangi bir ilaç veya prosedür yoktur, ancak daha fazla hava yutmanıza neden olan davranışları değiştirmek rahatlamanıza yardımcı olabilir. Örneğin, doktorunuz daha az hava yutmanıza yardımcı olmak için stresi kontrol altına almanızı önerebilir. Veya hava yutmaya neden olan sakız çiğneme veya sert şekerleri emme gibi alışkanlıklardan uzak durmanız gerekebilir.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.