Geçmişten günümüze gelen mucize! Saunanın faydaları
Sauna hem beden sağlığı hem de ruh sağlığı açısından son derece faydalıdır.
Fakat saunaya aşırıya kaçmadan belirli zaman diliminde girmek gerekiyor.
Özellikle kışın daha sık tercih edilen sauna Türk kültüründe oldukça eski bir gelenektir.
Eski çağlardan günümüzde kadar cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılan sauna, alternatif tedavi yöntemi olarakta bilinmektedir.
İşte saunanın bazı faydaları..
Saunaların daha önce duymadığınız faydaları..
Saunanın mucizevi faydaları
- Sauna demans ve alzheimer riskini azaltır. Haftada 1 kez saunaya girmek sizi bunamaktan korur
- Haftada 3 kez saunaya girmek pıhtıya bağlı inme riskini %30 azaltır.
- Sauna hipertansiyon riskini azaltır.
- Sauna cilt üzerindeki gözeneklerinin açılmasını sağladığı için hücre yenilenmesi üzerinde de son derece etkilidir.
- Sauna tansiyon hastalarının ilaç dozunu azaltır, sağlıklı bireylerde tansiyon riskini azaltır.
- Sauna stresi azaltır.
- Derin ve sağlıklı uyku için saunaya gitmek faydalı olacaktır.
- Sauna girmek kan şekerini düzenler
- 15 dakika saunaya girmek böbrek ve karaciğerden atamadığınız bir çok toksini atmanızı sağlar.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.