Cilt bakımında en çok tercih edilen uygulamalar
Cilt güzelliği için en çok hangi uygulamalar tercih ediliyor? Cildi uygun uygulama nasıl seçilir? Peeling, PRP, Mezoterapi, botulinum toksin... Hangi cilt tipine hangi uygulama yapılmalı? Bu yazımızda cilt bakım uygulamaları hakkında her şeyi bulabilirsiniz. İşte cilt bakım uygulamaları...
1- Baharda cildinizin tipine göre nemlendiricinizi değiştirin
Kış aylarında yıpranan ve nemini kaybeden cildiniz için uygun nemlendiricilerin kullanılması çok önemlidir. Bu da ancak dermatoloji uzmanı kontrolünde cilt tipine uygun ürünler seçilerek gerçekleştirilebilir. Yeteri kadar nemlenen cildiniz sağlıklı ve parlak görünmektedir.
2- Cildinizi sabah akşam temiz tutun
Hava kirliliği ve makyaj gün içinde cildin kirlenmesi ve gözeneklerin tıkanmasına neden olabilir. Bu nedenle temizleyici ürünleri düzenli olarak günde 2 kez uygulamaya özen gösterilmelidir. Dermatoloji uzmanı tarafından önerilen,cilt yapısına uygun ürünlerle temizlenen ciltte siyah nokta ve sivilce görülme riski azalır. Bu alışkanlık yaşlanmanın ciltteki etkilerinin önüne geçilmesi için önemli bir adımdır.
3- Bahar güneşinin cildinizi lekelendirmesine izin vermeyin
Özellikle baharın ilk güneş ışınları cilde her zamankinden daha çok zarar verebilmektedir. Güneşkoruyucular cildi zararlı ultraviyole ışınlarından koruyarak hem cilt yaşlanmasını önlemekte hem de cilt kanserlerinden korumaktadır. Güneş koruyucu ürünler, dışarı çıkılmadan 20-30 dakika önceden sürülmeli ve belirli aralıklarla yenilenmelidir. Güneş koruyucu seçiminde yine uzman tavsiyesi göz önünde bulundurulmalıdır.
4- Suyun hücreleri yenileyici ve cildi gençleştirici etkisinden faydalanın
Günde en az 8 bardak su tüketilerek vücut toksinlerden arındırılıp, cildin daha nemli ve sağlıklı görünmesi sağlanabilmektedir. Ancak unutulmamalıdır ki kış şartlarında kuruyan ve kırışan cildin sıvı ihtiyacı sadece su içerek karşılanabilmektedir. Çay, kahve veya meyve suları bu ihtiyaca cevap verememektedir.
5- Antioksidan besinleri seçin
Son yıllarla antioksidan besinlerle cilt sağlığı arasındaki ilişki bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Bu gıdalar cilt hücrelerinin bakım ve onarımına yardımcı olup, güneşin zararlı etkilerinden korunmayı sağlar ve yaşlanma etkilerini azaltır. Her mevsime ait taze sebze ve meyveleri doğru miktarlarda tüketmek önemlidir. Örneğin; havuç, bal kabağı, lahana, kabak, yeşil yapraklı sebzeler, yeşil biber, portakal, badem, ceviz ve fındık cilt sağlığı için değerli besinlerdir.
6- Sigara dumanına maruz kalmayın
Sigara içindeki pek çok zararlı madde nedeniyle en büyük organımız olan cildimizin de düşmanıdır. Vücutta kan dolaşımını bozarak, hücre yenilenmesini engellemekte, cilt yaşlanmasını hızlandırmaktadır.
7- Baharla birlikte harekete geçin
Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte günlük fiziksel aktivitelerde de artış olmalıdır. Düzenli egzersiz yapmak terleme yoluyla vücuttaki toksinlerin hızla atılmasına yardımcı olur; cildi de harekete geçirerek parlak ve pürüzsüz bir görünüm sağlar.
8- Uzman yardımı alın
Ciltte meydana gelen matlaşma, kırışıklık, sarkma ve kuruma gibi tabloların kalıcı hale gelmemesi için uzman yardımı almak önemlidir. Dermatoloji uzmanının yapacağı değerlendirmeler sonrasında kişiye özel tedaviler belirlenmektedir. Pek çok kozmetik dermatoloji uygulaması ile cilt sağlığı korunabilmekte, istenilen görünüm elde edilebilmektedir.
Peeling nedir?
Cilt için en sık gerçekleştirilen uygulamalardan biri olan “peeling” yönteminde özel solüsyonlarla ölü deri tabakasının soyulması ile yenilenme sağlanır.
Mezoterapi
“Mezoterapi” ise vitamin, mineral, aminoasitler ve özel ilaçlarla yüz, boyun, el ve dekolte bölgelerinde orta deri tabakasına ulaşılır. Bu sayede kırışıklıklar ve lekelerin giderilmesi amaçlanır.
PRP
Kişinin kendi kanından elde edilen trombosit adlı hücrelerin ve büyüme faktörü içeren zengin plazma sıvısının cildin orta ve alt tabakalarına küçük enjeksiyonlarla uygulanma işlemi olan PRP ciltte parlaklık ve canlılık sağlar. 10-15 dakika gibi kısa bir sürede uygulanabilen, “botulinum toksin” işlemi kırışıklıkların düzelmesine yardımcı olur ve kişiye genç bir görünüm kazandırır. “Dolgu uygulamaları” ile de ciltteki çöküntüler ve derin çizgiler giderilebilmektedir.
Evde altın maske nasıl yapılır? Evde pratik sivilce maskeleri nasıl yapılır? Evde soyucu (peeling) maske nasıl yapılır? Evde doğal saç maskesi tarifler Sivilceler için yoğurt maskesi nasıl yapılır? Pirinç unu maskeleri nasıl yapılır?
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.