Çekirdeğin zararları nelerdir?
Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi çekirdek tüketiminde de aşırıya kaçılması vücutta rahatsızlıklara yol açacaktır. Peki Çekirdeğin zararları nelerdir?
Normalin üzerinde çekirdek tüketimi diğer tüm yiyeceklerde olduğu gibi vücuda belli başlı zararları bulunmaktadır. Bu zararlar, obetize, vücutta aşırı sodyum birikimi, vitamin fazlalığı gibi etkenlerdir. Bu etkenler ise insan sağlığında zararlara neden olmaktadır. Ancak yeterince çekirdek tüketimi sağlıklı yağlar, demir, e vitamini, b vitamini, lif ve protein gibi zengin minareller ve vitaminler insan vücuduna oldukça yararlıdır. Peki, çekirdek tüketimi günde ne kadar olmalıdır?
Çekirdek tüketimi günde 30 gramı aşmayacak şekilde yapılmalıdır. Bu sayede içerisinde bulundurduğu vitamin ve mineralleri vücut rahatlıkla alabilir bu sayede insan sağlığına faydalı besinleri sevdiğimiz bir yiyecekten vücudumuza katmış oluruz.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.