Buhar banyosu ne işe yarar? Faydaları ve zararlar o nelerdir?
Spor salonlarında sıklıkla rastlanan sauna ve buhar odalarının aslında ne işe yaradığını biliyor musunuz?Buhar banyosu, gözenekleri açar, ağrılı kasları yatıştırır. Buhar banyosu hakkında daha fazla bilgiye haberimizden ulaşabilirsiniz...
Buhar odası, buhar almak için yapılmı bir oda veya kutu türü olarak adlandırılır. BU oda her iki taraftan kapalıdır. Odada buhar sağlamak için küçük delikller bulunur. Hasta, bu odada oturur ve küçük deliklerden odaya buhar verilir. Böylece hasta, yaklaşık 10-12 dakikda odada kalarak, vücudundaki zararlı toksinleri dışarı çıkartır.
ODAYA GİRMEDEN ÖNCE
Buhar odasına girmeden önce hasta, 1-2 bardak soğuk su içmeli ve soğuk suyla banyo yapmalıdır. Vücutta dinç ve tazelik oluştuğundan ötürü bir bardak limon suyu içmeli. Limon suyu içtikten sonra hasta 10-35 dakika odada kalabilir.
BUHAR ODASI FAYDALARI
1) Zararlı toksinlerin vücuttuan çıkması
2) Romatizma, ürüt asit ve obezite hastalıklarında azalma meydana gelir.
3) Kronik kan bozukluklarında azalma yaşanır
4) Omurilik rahatsızlıklarda düzenli olarak kullanıldığında rahatlama yaşanır
5) Migren ve sinirlerin zayıfllığında faydası vardır.
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.