Bitkiler! Kekik çayının faydaları nelerdir?
Kekik dünya üzerinde bir çok bölgede yetişen bulunması kolay mis kokulu bir bitkidir. Kekik çayının faydaları arasında bir çok şey vardır. Özellikle boğaz ağrısına iyi gelen kekik çayı kolesterolü düşürmede de etkili bir bitkidir. Kekiğin bir çok çeşidi vardır lakin Fransız kekiği en çok bilinendir. Kekiğe dair merak edilen her şey yazımızda.
KEKİK ÇAYI FAYDALARI NELERDİR?
Bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklara karşı koruma sağlar.
Antioksidan özelliği vardır.
Kekik çayı içildiğinde bronşit, astım gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
İdrarda akışkanlığı arttırıcı özelliği vardır. İdrar söktürücüdür.
Ağız kokusunu geçirici özelliği olması da kekik çayının faydaları arasındadır.
Mideyi rahatlatır. Mide rahatsızlıklarına fayda sağlar.
Sinir sistemine fayda sağlayarak rahatlatır.
Burkulmalar, romatizma, kas ağrılarına iyi gelmesi de kekik çayının faydaları arasındadır.
Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır.
2013 yılında yayınlanan bir araştırmada, ruh sağlığına iyi geldiği belirtilmiştir. Vücutta bulunan dopamin ve serotonin seviyelerini arttırır. Bu iki hormon depresyonu önleyici hormonlardır. Kekik çayı tüketilerek depresyon önlenebilir.
İçeriğindeki bileşenler sayesinde kansere ve tümörlere karşı da savaşmaya yardım eder. Özellikle kolon kanserine karşı koruyucu etkisi vardır.
BOĞAZ AĞRISI VE ÖKSÜRÜĞE KARŞI KEKİK ÇAYI!
Kış aylarında birçok kişide soğuk algınlığı, grip, nezle ve öksürük gibi kış hastalıkları görülür. Öksürük ve boğaz ağrısı bir arada olan ve kış aylarında sık sık tekrarlayan rahatsızlıklardır. Havaların soğumasıyla grip, nezle ve soğuk algınlığına yakalanma oranı artar. Bu tip kış hastalıklarına özellikle boğaz ağrısı ve öksürüğe fayda sağlaması kekik çayının faydaları arasındadır. Soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının yanı sıra balgam söktürücü özelliği de vardır.
KEKİK ÇAYI HAZIMSIZLIĞA İYİ GELİR!
Sindirim sistemini rahatlaması da kekik çayının faydalarından biridir. Hazımsızlığa iyi gelir. Şişkinliği önler. Bağırsak gazlarına ve bağırsaklardaki solucanlara karşı da fayda sağlar. Aynı zamanda bağırsaklarda oluşan kramplara ve ağrılara da yararlı bir çaydır.
ADET DÜZENSİZLİĞİNE İYİ GELMESİ KEKİK ÇAYININ FAYDALARI ARASINDADIR!
Kadınlar adet düzensizliği sebebiyle birçok bitki çayı kullanarak adet dönemlerini düzene sokmak ister. Kekik çayı kadınların adet döngüsünü yani menstrüasyon döngüsünü düzenler. Adet dönemindeki kramplara ve ağrılara da iyi gelir. Günde 2 bardak kekik çayı tüketerek adet dönemini düzenlemek mümkündür.
KEKİK ÇAYI ZAYIFLATIR MI?
Mide rahatsızlıklarına iyi gelerek mideye fayda sağlaması açısından kekik çayı zayıflatır da denilebilir. Zayıflama etkisi için bir bardak su kaynatılır. Ocaktan alınarak içine bir çay kaşığı kurutulmuş kekik ilave edilir. 2 dakika kadar kekik çayı demlendirilir ve süzülerek içilir. Afiyet olsun. Aşırı demlendirilirse tadı acılaşabilir.
KEKİK ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Öncelikle 2 bardak su kaynatın. Kaynadıktan sonra suyu ocaktan alın. Suyun içine 1 yemek kaşığı kurutulmuş kekik ekleyin. 15 dakika kekik çayının demlenmesi için bekledikten sonra çayı süzerek içebilirsiniz. Afiyet olsun.
KEKİK ÇAYININ YAN ETKİLERİ NELERDİR?
Kekik çayının bilinen kesin bir yan etkisi yoktur. Yine de her şeyin fazlasının zarar olduğu unutulmamalıdır. Özellikle hamile ve emziren kadınlar bu dönemde birçok bitkiye karşı hassas ve duyarlı olabilir. Bu nedenle hamilelik ve emzirme dönemlerinde kekik çayı içmeden önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
KEKİĞİN BESİN DEĞERİ
28 gram taze kekiğin içerdiği besin değerlerinden bazıları aşağıdaki gibidir:
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.