Barbunya neye iyi gelir? Barbunyanın faydaları nelerdir? Barbunya hangi hastalıklara iyi gelir? İşte barbunyanın inanılmaz faydaları...
BARBUNYANIN FAYDALARI NELERDİR?
Barbunyanın insan sağlığı açısından faydalarından bazıları şunlardır:
– Çok önemli bir protein kaynağıdır.
– Kolesterolü düşürür.
– Kalp krizi gibi kalp ile ilişkili hastalıklarla savaşmasına ve güçlü bir kalbin korunmasına yardımcı olur.
– Diyabet gelişme riskini azaltır.
– Migren baş ağrılarını önlemeye yardımcı olur.
– İçeriğindeki yüksek bakır artrit gibi durumlarda iltihabı azaltır.
– Kolon kanseri riskini azaltmaya yardımcı olur.
– Astımı hafifletir.
– İçeriğindeki B1 vitamini konsantrasyon ve hafızayı artırır.
– Alzheimer ve demans gibi hastalıkların ilerlemesini yavaşlatır.
– Enerjiyi artırır.
– Barbunya folat gibi mükemmel bir B-vitamin kaynağıdır. Folat, anne karnındaki bebeğin gelişimini destekler.
– Vücudu toksinlerden arındırır.
– Doğumu yaklaşan veya adet dönemindeki kadınların tüketmesi tavsiye edilir.
– Sindirim sistemindeki lif oranını artırarak zayıflamaya yardımcı olur.
– Kemiklerin gelişimine katkı sağlar.
– Romatizmaya iyi gelir.
– Böbreklerde kum ve taş oluşumunu önler. Oluşmuş olanların da ağrısız şekilde atılmasını sağlar.
– Tırnakların kırılmasını önler.
– Cilt sağlığını destekler.
– Ciltteki kırışıklıkları giderir.
– Kabızlığı giderir.
