At kestanesi yağının faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
At kestanesi yağı, at kestanesinin yağı çıkartılarak sağlık açısından bir çok alanda kullanılan bir çeşit yağ türüdür. At kestanesi yağının faydaları saymakla bitmiyor. At kestanesi yağı, vücuttaki kılcal damarların geçirgenliğini artırıyor, dolaşım sistemine fayda sağlıyor ve kan dolaşımını artırıyor. peki at kestanesi yağı nedir?At kestanesi yağı ne işe yarar? faydaları ve yan etkileri nelerdir? At kestanesi yağı nasıl kullanılır? İşte cevabı...
Latince adı Aesculus hippocastanum olan at kestanesi, yağı çıkarılarak hastalıklara karşı kullanılan bir bitkidir. At kestanesi yağının faydaları sebebiyle yaygın olarak birçok ülkede kullanılan bir yağdır. Kan damarlarını koruyucu özelliğinin yanında damar sertliği, varis, hemoroid gibi rahatsızlıklar için kullanılması da at kestanesi yağının yararları arasındadır. Ayrıca son zamanlarda at kestanesi yağı kozmetik sanayisinde tercih edilen yağlar arasındadır. Genellikle güneş bakım ürünleri, duş jelleri, traş losyonları ve kremlerin içinde bu şifalı yağa rastlamak mümkündür.
FAYDALARI NELER?
Balgam sökücü etkisinin olmasının yanında göğüs ağrılarına da iyi gelir. Hemoroid yani basura iyi gelmesi de at kestanesi yağının faydaları arasındadır. Romatizma, romatoid artrit gibi kemik hastalıklarına yarar sağlar. Burkulma, kaslarda gerilme, donma, morarma ve ödem durumlarında da kullanılabilir. Yorgun ve ağrılı bacaklara da iyi gelir.
Kronik stres altında, uzun süre ayakta kalındığında yada aşırı kilo, obezite nedeniyle bacaklardaki damarlarda sıvı birikimi ve şişme görülebilir. Bu durumda damarlar zayıflar ve varis oluşabilir. At kestanesi yağı, damarlardaki kolajen ve elastik yapıyı koruyarak damarları güçlendirir, varis oluşumunu engeller. Varisli damarlar ve örümcek şeklinde oluşan damarlar için bir çay kaşığı at kestanesi yağı ile bir çay kaşığı üzüm çekirdeği yağı karıştırılır ve gece yatmadan önce varisli bölgeye sürülür. Bir gece bu şekilde bekletilir. Bu yağların karışımı ile varisli damarlara çözüm bulunabilir.
NASIL KULLANILIR?
At kestanesi, toplayan kişinin bilinçli olması şartıyla kullanabileceği bir meyvedir. Daha önce at kestanesi toplamamış biri için oldukça sakıncalı olduğu unutulmamalıdır. Eğer şimdiye kadar hiç yemediyseniz, yanınızda bilinçli biri ile at kestanesi meyvesini tüketmeniz sizin yararınıza olacaktır.
At kestanesinin en sık kullanıldığı alan alternatif tıptır. Pek çok hastalığa şifa olması nedeniyle tıp dünyasında ilaç etkeni olarak yer aldığı bilinmektedir. Bunun yanı sıra en az ilaç sanayi kadar kozmetik dünyası tarafından da kullanılan bir meyve olduğu bilinmektedir. At kestanesi cilde faydalı ve oldukça kısa sürede etkili olan bir meyvedir. Bu sebeple kozmetik dünyasında da sıklıkla karşılaşmak mümkün olacaktır.
Evde at kestanesi kullanmak isteyen bireyler önce kestaneleri temizlemeli daha sonra ince ince kıymalıdır. Bir kahve kaşığı kestaneyi, 0,5 litre suyun içinde haşlamaya bırakmalıdır. Haşlanan suda yaklaşık 2 saat dinlendirmeli daha sonra günde 2 kez yemeklerden 1 saat önce tüketmelidir. Haşlama şeklinde kullanım kesinlikle bilen kişiler tarafından uygulanmalıdır.
ROMATİZMAYA KARŞI AT KESTANESİ YAĞI
Romatizma, romatoid artrit, burkulmalar gibi kas ağrılarına karşı kullanılabilmesi de at kestanesi yağının faydaları arasındadır. Sporcular tarafından tercih edilen birçok masaj yağı yada kremin içinde de at kestanesi özü bulunmaktadır. Kas ve eklem ağrılarını gidermek için sıkça tercih edilen yağlar arasındadır. Romatizma için yarım yemek kaşığı zeytinyağı ile bir yemek kaşığı at kestanesi yağı karıştırılır. Günde iki kez ağrıyan bölgeye masaj yapılarak sürülür.
YAŞLANMA KARŞITI OLARAK DA KULLANILIR
Antioksidan özellikleri sayesinde, yaşlanma karşıtı anti aging olarak kullanılabilen bir yağdır. Kan dolaşımını arttırarak kılcal damarları güçlendirir. Bu sayede kırışıklıkları ve selülitleri azaltır. Birçok cilt kreminde yada vücut losyonlarında kullanılır. Cildi sıkılaştırıcı özelliği olması da at kestanesi yağının faydaları arasındadır. Sağlıklı ve parlak bir cilt için, 50 ml E vitamini yağının içine 5-10 damla at kestanesi yağı damlatın. Yatmadan önce geceleri cildinize uygulayın. Bu sayede daha parlak ve sağlıklı bir cilde kavuşabilirsiniz. Hassas bir cildiniz varsa öncelikle 5 damla at kestanesi yağı uygulamanızı öneririz. Aynı zamanda kuru ciltleri nemlendirici özelliği de vardır.
YAN ETKİLERİ NELER?
Hamile ve emziren kadınların kullanmaması tavsiye edilir. Eğer kronik bir rahatsızlığınız varsa kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Böbrek ve karaciğer rahatsızlığı olan kişilerin kullanmaması önerilir. Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bu nedenle cildinizde büyük bir kısma uygulamadan önce küçük bir alana sürüp alerjiniz olup olmadığını denemelisiniz.
Argan yağının faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır? Avokado yağının faydaları nelerdir?
"Üye/Üyeler suç teşkil edecek, yasal açıdan takip gerektirecek, yasaların ya da uluslararası anlaşmaların ihlali sonucunu doğuran ya da böyle durumları teşvik eden, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik ya da ahlaka aykırı, toplumca genel kabul görmüş kurallara aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde hiçbir İçeriği bu web sitesinin hiçbir sayfasında ya da subdomain olarak oluşturulan diğer sayfalarında paylaşamaz. Bu tür içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk münhasıran, içeriği gönderen Üye/Üyeler'e aittir. MİLAT GAZETESİ, Üye/Üyeler tarafından paylaşılan içerikler arasından uygun görmediklerini herhangi bir gerekçe belirtmeksizin kendi web sayfalarında yayınlamama veya yayından kaldırma hakkına sahiptir. Milat Gazetesi, başta yukarıda sayılan hususlar olmak üzere emredici kanun hükümlerine aykırılık gerekçesi ile her türlü adli makam tarafından başlatılan soruşturma kapsamında kendisinden Ceza Muhakemesi Kanunu'nun 332.maddesi doğrultusunda istenilen Üye/Üyeler'e ait kişisel bilgileri paylaşabileceğini beyan eder. "
Yorum yazma kurallarını okudum ve kabul ediyorum.