Yasemin çiçeğinden elde edilen yasemin yağı hoş kokusu ile bilinir. Genellikle parfümlerde gördüğümüz yasemin adeta şifa deposu. Peki yasemin yağının faydaları nelerdir? Yasemin yağı hangi hastalıklara iyi gelir? İşte mucize bitki yasemin yağının faydaları...
Depresyona ve Anksiyeteye İyi Gelir
Pek çok çalışmada, yasemin yağının aromaterapi veya cilde doğrudan uygulaması sonucunda ruh halinde ve uyku düzeninde iyileşmeler görülmüştür. Sonuçlar yasemin yağının beyin üzerinde uyarıcı bir etkide bulunduğunu ve bunun da hem enerji verdiğini hem de morali düzelttiğini göstermektedir.
Hatta bir çalışmada sekiz hafta boyunca cilt üzerinde onu kullanan hastaların, fiziksel ve ruhsal yorgunluk belirtilerinde ciddi anlamda azalma görülmüştür.
Uyarıcıdır
Bireylerin metabolizmalarını uyarabilen yasemin yağı, böylece nefes alma hızını, vücut sıcaklığını, kandaki oksijen yoğunluğunu, küçük ve büyük tansiyonu arttırmaktadır. Dolayısıyla bu bireylerin çevreleri hakkında daha farkındalık sahibi olduğu ve dikkatli oldukları görülmüştür.
Bağışıklığı İyileştirir ve Enfeksiyonlarla Savaşır
Yasemin yağında benzaldehit, benzoik asit ve benzil benzoat gibi bazı aktif bileşenler bulunur. Bu bileşenler vücuttaki zararlı bakteri ve virüsler ile aktif olarak savaşırlar ve sonucunda hastalıklar, rahatsızlıklar, mantar ve virüs enfeksiyonlarının önlenmesi mümkün olur. Yasemin yağını doğrudan koklamak veya eve kokusunu yaymak, balgam ve mukusları çözerek solunum sistemini de rahatlatır. Cildinize doğrudan sürerek cilt üzerindeki problemlerden kurtulabilir, yaraların iyileşmesini hızlandırabilirsiniz.
Uykuya Dalmaya Yardımcı Olur
Her zaman yorgun hissediyor ancak uyumakta zorlanıyor musunuz? Yasemin yağının sakinleştirici etkisi doğal bir yatıştırıcı görevi görür ve daha iyi uyumanıza yardımcı olur.
2005 yılında yayınlanan bir araştırmada, yasemin çayının kokusunun hem otonom sinir sistemi hem de ruh hali üzerinde yatıştırıcı etkisi olduğu görülmüştür. Onun lavanta ile birlikte koklanması, kalp hızını düşürmüştür ve rahatlama etkisi vermiştir.
Evinizde yasemin yağının kokusunu yayarak ve buna bir de lavanta yağı gibi yağları eklemek, etkilerini hissetmenize yardımcı olacaktır.
Menopoz Semptomlarını Azaltır
Yasemin yağını aromaterapi ile yahut doğrudan cilde sürerek, menopozun fiziksel ve duygusal semptomlarını hafifletebilirsiniz.
Kanıt Temelli Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp adlı yayında yayınlanan bir çalışmada, menopoz dönemindeki kadınların yasemin yağını sekiz hafta boyunca ciltlerine uygulamaları sonucunda elde edilen veriler, enerji düzeylerinin artmasını, menopoz sendromlarının azalmasını sağlamıştır ve ani parlamalar, ağrılar, depresyon gibi durumlarda da iyileşme görülmüştür.
Adet Semptomlarını Önler ve İyileştirir
Yasemin yağını cildinize sürmeniz veya onun koklamanız, baş ağrıları, karın ağrıları, sivilceler ve cilt problemleri ile huzursuzluk gibi adet semptomlarının etkilerini azaltmanıza yardımcı olur.
Hamilelik Sonrası Semptomlara Yardımcı Olur
Yasemin yağı, doğumdan sonra ortaya çıkabilen anksiyete, depresyon, kas ağrıları ve düşük enerji gibi problemlerin üstesinden gelinmesini sağlar. Ayrıca hormonları doğal olarak dengelediği ve anne sütünü arttırmak için geleneksel olarak kullanıldığı da bilinmektedir.
Solunum Enfeksiyonlarını Azaltır
Yasemin yağı burundaki nefes yollarını açabilir ve bunun yanında soğuk algınlığı, grip ve benzer hastalıklara bağlı ağrıları da azaltır. Doğal bir şekilde bu etkiyi elde etmek için, onu hindistan cevizi veya okaliptüs yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırın ve göğsünüze, alnınıza, boynunuza masaj yaparak yedirin.
Konsantrasyonu Arttırır
Yasemin yağını koklamanız veya cildinize uygulamanız, sizi uyandırır ve enerji düzeyinizi arttırır. İçerisindeki aktif bileşenler sayesinde kalp ritmini, beden sıcaklığını ve beyin aktivitesini arttırarak problem çözme, aktif öğrenme gibi yeteneklerinizi keskinleştirir. Onu banyo suyunuza ekleyebilir, ayrıca sabahları banyo yaparken cildinize sürebilirsiniz.
Cilt Sağlığını Destekler ve Lekelerle Savaşır
Yasemin yağı bir antibiyotik ve antiviral olarak bilinmektedir ve bu sayede ciltteki inflamasyon ve problemlere engel olur. Onu dudak balmınız, duş jeliniz veya vücut losyonunuz ile karıştırdıktan sonra uygulayabilir, böylece lekeler, cilt kusurları ve böcek-sinek ısırıkları gibi durumlardan daha hızlı kurtulabilirsiniz. Ancak öncelikle alerjiniz olup olmadığını görmek için yağı görünmeyen bir bölgenize az miktarda sürerek test etmeyi unutmayın.
Morali İyileştiren Bir Parfüm
Dükkanlardan aldığınız pahalı parfümleri unutun ve bunun yerine bileklerinize, boynunuza doğal, kimyasal olmayan bir koku olarak sürün. Yasemin yağının sıcak, çiçeksi kokusu pek çok kadın parfümüne zaten benzer durumdadır. Bir iki damlasını sevdiğiniz bir taşıyıcı yağ ile birlikte kullanarak uzun süre idare edebilirsiniz.