Boğaz ağrısı ve burun akıntısı genellikle soğuk algınlığının ilk belirtileridir, bunu öksürük ve hapşırmak izler. Çoğu insan 7-10 gün içinde iyileşir. Soğuk algınlığı riskinizi azaltmaya yardımcı olabilirsiniz: ellerinizi sık sık yıkayın, hasta insanlarla yakın temastan kaçının ve yüzünüze yıkanmamış ellerle dokunmayın.Peki Soğuk algınlığı (Nezle) nasıl geçer?
Soğuk algınlığı (Nezle) tedavisi nasıl yapılır?
Soğuk algınlığının özel bir tedavisi yoktur. Hastada sinüzit, bronşit veya orta kulak enfeksiyonu gelişmemişse antibiyotik kullanılmaz. Hastalık belirtileri genellikle 10 gün sürer. Ancak komplikasyon oluşursa hastalık süresi uzar. Genel tedavi prensipleri ağrı kesicilerle hastanın ağrısını azaltmak, burun açıcılarla rahat nefes almasını sağlamaktır. Bu süreçte bol sıvı almak faydalıdır. Oda havasını nemlendirmek hastanın rahat nefes almasını sağlar. Boğaza gargara yapılabilir. Gerektiğinde soğuk algınlığı tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar kullanılabilir. Bitki çayları da nezle için oldukça faydalıdır. Bol taze sebze ve meyve tüketmek önemlidir. Mümkün olduğu kadar yatak istirahati yapılmalıdır. Etrafa bulaştırmayı önlemek için maske kullanılabilir. El temizliği hastalığın bulaşmamasında çok önemlidir.
Soğuk algınlığına ne iyi gelir?
Nane-limon Zencefilli bal Tarçınlı ballı süt Limonlu ıhlamur C vitamini Boğaz pastilleri Ekinezya çayı Tavuk ve paça çorbası