Sodanın faydaları nelerdir? Soda içmenin faydaları nelerdir? Uzmanlar her gün 1 bardak sade sodanın vücuda faydalarına dikkat çekiyor. Mineral açısında zengin olan sade sodanın faydalarına detaylı bilgileri derledik. İşte sade soda içmenin faydaları...
Çoğu zaman hazımsızlık şikayetiyle tükettiğimiz sade sodanın şişkinliği gidermesinin yanı sıra birçok faydası bulunuyor. Sade soda, mideyi rahatlatmaktan tutun da kemik sağlığını korumaya kadar pek çok şeye iyi geliyor. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu birçok minerale sahip olan sade soda kalsiyum, potasyum, sodyum ve magnezyum içeriği yönünden zengindir. Özellikle içinde bulunduğumuz yaz aylarında terleme ile kaybettiğimiz minerali geri kazanmamız için önemlidir.
SADE SODA İÇMENİN FAYDALARI
* Böbreklerde ve safrada oluşma ihtimali bulunan taş ve kumun önüne geçer.
* Cildinize pamuk yardımı ile uyguladığınızda gözenekleri sıkılaştırır; sivilce ve siyah nokta oluşumunu engeller.
* Toksinlerin vücuttan atılmasına katkı sağlar.
* Sade soda, kemikler için önemli mineral kaynağı olan kalsiyum açısından zengindir. Bu nedenle kemik sağlığı için son derece faydalıdır.
* Günde içilen bir adet sade soda, günlük kalsiyum ihtiyacını karşılar.
* Sade soda yorgunluğu giderir, zihni açar. İleri yaşlarda görülebilecek unutkanlığın önüne geçer.
* Kan basıncını dengeler, özellikle tansiyon hastalarının tüketmesi gerekir.
*Sade soda, kötü kolesterolü düşürür ve kalp damar sağlığını korur. *Sindirimi kolaylaştırır, şişkinlik ve kabızlık gibi sorunların üstesinden gelir.
*Kilo kaybına yardımcı olur, yağ yakımını destekler. Bu nedenle diyette olanların vazgeçilmez içeceğidir.
SADE SODA KAÇ KALORİ?
Sade soda tüketenler sade sodanın kalorisini de merak ediyor. Bu merakı da giderelim. Sade soda, çeşitli mineraller içeren doğal bir kaynak suyudur. Herhangi bir işlem görmez. Sade soda 0 kaloridir, yani herhangi bir kalori alımına sebep olmaz.
SADE SODA SAÇA İYİ GELİR Mİ?
Sade soda saçta mucizeler yaratır. Yıpranan saçları sade soda ile bakım yaparak canlandırmak mümkündür. Güneş, kirli hava gibi nedenlerle cansızlaşan saçlarınıza sade soda ile sağlıklı bir görünüm kazandırabilirsiniz. Sade soda saçları kuvvetlendirir ve yumuşatır. Saçlarınıza bakım yapmak için sade sodayı saçlarınıza sürüp masaj yapın. Saç diplerinize uyguladığınızdan emin olun. 3-5 dakika bekledikten sonra saçlarınızı yıkayın. Sade soda saçınıza hacim kazandıracak, saçlarınızın parlak görünmesini sağlayacak.