Meyankökü, Akdeniz'e özgü, güney ve orta Rusya, Asya da da İran'a özgü bir bitkidir. Şimdi birçok tür Avrupa, Asya ve Orta Doğu'da yetişmektedir. Peki Meyan kökü nasıl tüketilir?
Meyan kökü, mide ülseri, mide ekşimesi, kolik ve midenin kaplamasının devam eden iltihabı (kronik gastrit) dahil olmak üzere çeşitli sindirim sistemi şikayetleri için tek başına veya başka bitkilerle birlikte alınır. İnsanlar ayrıca birçok diğer koşul için meyan kökü alırlar. Mide ekşimesi için belirli meyan kökü kombinasyonu ürünlerinin kullanımını destekleyen bazı iyi kanıtlar vardır. Ancak diğer meyan kökü için meyan kökü kullanımını destekleyen sınırlı bilimsel kanıt vardır.
Meyan kökü içerisindeki kimyasalların şişliği azalttığı, ince sümük salgılarının azaldığı, öksürüğü azalttığı ve vücudumuzdaki ülserleri iyileştiren kimyasalları arttırdığı düşünülmektedir.
Meyan kökü nasıl tüketilir?
Kökler; bitkisel takviyeler ve ilaçlar için kullanılan birincil kısım olmasına rağmen, yapraklar da anti-mikrobiyal faydaları için değerlendirilir. Kurutulmuş meyan kökleri demet halinde, kesilmiş bloklar olarak, çubuk ya da toz halde satılır. Kapsül ve sıvı formları da mevcuttur.
Meyan kökü ekstresi
Öksürük damlası, şurup, pastil ve müshil ilaçlarının bileşimine dahil edilir. Şekerler ve içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılır. Meyan ekstresi tüketimi günlük 30 mg / mL glisirizik asidi aşmamalıdır. Daha fazlası istenmeyen yan etkilere neden olabilir.
Meyan tozu
Toz formundaki meyan kökü, özellikle egzama ve aknenin tedavisinde kullanılabilir. Cildi temizleyen bir merhem olarak kızarıklık, şişme, kaşıntı ve döküntü semptomlarını iyileştirebilir.
Meyan çayı
Meyan kökü çay olarak tüketildiğinde sindirim ve solunum problemlerinizde rahatlama sağlar. Öksürüğe iyi gelir, kabızlığı giderir, balgam söktürücüdür.
Meyan balı (meyan/biyan şurubu)
Meyan kökünün taze veya kuru kökleri yoğun bir kıvam alana kadar suda kaynatılır. Suda kolaylıkla eriyen parlak, siyah renkli tatlı bir öz elde edilir. Pastil olarak alındığında göğsü yumuşatır, öksürüğü keser. Ağızda emilen meyan kökü mide rahatsızlıklarını giderir. Meyan kökünün yoğun hali olan meyan balı, kortizon kullanımının gerekli olduğu durumlarda (Addison hastalığı) tercih edilebilir. Üst solunum yolu rahatsızlıklarında günde 0,5-1g; mide rahatsızlıklarında 1,5-3g alınmalıdır.