Lahana suyu diyet yapanların yakından tanıdığı bir besindir. Zayıflatıcı yönünün yanı sıra kansere karşı da çok faydalı lan lahana suyunun faydalarını sizler için derledik. Şifa bulmak için lahananın suyunu tüketmenin faydalarını öğrenmek için yazımıza bakabilirsiniz.
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yanında, şifa bulmak, hastalıklardan korunmak için de bitkinin suyu tüketilmelidir.
Bir diğer faydası ise vücutta bulunana ağır metallerin atılmasına yardımcı olur.
Toksik maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olduğundan cildin pürüzsüz ve güzel bir görünüme sahip olmasını sağlar.
Kanser hastaları bu şifalı suyu tüketerek kanserin yavaşlamasını sağlayabilirler (Özellikle akciğer,mide ve kolon kanseri).
Açken içildiğinde yara haline gelmiş ülserlerin iyileşmesine yardımcı olur. Bu sayede ülserden kurtulabilirsiniz.
Baş ağrısı, astım, bronşit ve diğer sindirim problemlerini tedavi etmek için 20-25 ml içilmesi tavsiye edilir.
Havuç suyu ile karışımı sonucunda içilirse diş eti hastalıklarının neden olduğu diş eti kanamalarının önüne geçer. Ayrıca havuç suyu ile karışımı sonucu çok büyük bir C vitamini kaynağı oluşmuş olur. Eğer C vitamini eksikliği çektiğinizi düşünüyorsanız kesinlikle bu karışımı kullanmalısınız. Havuç ile birlikte kullanıldığı için şifası daha da artar. İlave olarak farklı hastalıkların da önlenmesine yardım eder.
Bitkinin suyu, elma, limon ve maydanozun bir blendırdan geçirerek içilecek şekilde hazırlandığınızda yorgunluğu alır kendinizi dinç hissetmenizi sağlar.
Lahananın içerdiği en önemli maddeler kükürt, klor ve iyottur (iyot içermesinin yanında iyot emilimini azalttığını hatırlatmak gerekir). Bunu içermesi sebebiyle suyu içildiğinde bağırsaklarda bulunan artık maddelerin atılmasını sağlar ve mukozayı temizler. İçildikten sonra eğer gaz problemi yaşanıyorsa bunun sebebi bağırsaklardaki mukozaya yapışmış artıkların atılmasını sağlarken ortaya çıkan gazlardandır.
LAHANA SUYU DİYETİ Lahana bitkisinin suyu uygun bir şekilde kullanıldığında zayıflamanıza yardımcı olmaktadır. Bu şifalı bitkinin suyu ile zayıflamanın dışında, selülitlerden kurtulmak, sağlıklı ve sıkı bir vücuda kavuşmak da mümkündür. Sağlıklı ve çabuk bir şekilde forma girmek, zayıflamak için bu bitkinin suyu belirtilen ölçülerde düzenli olarak tüketilmelidir. Bu su sayesinde kilolar artık dert olmaktan çıkacak ve istenilen kiloya erişmek kolayca mümkün olacaktır.
LAHANA SUYU TARİFİ
Bu şifalı bitkinin suyunu hazırlamak için, 1 lt su ocakta kaynatılır. Kaynayan suyun içine 10 adet lahana yaprağı atılır ve bu şekilde yapraklar tencerenin kapağı kapatılarak 5-7 dk. daha kaynatılır. Hazırlanan bitkinin suyu ocaktan alınır, hafif soğuduktan sonra lahanalar tencereden çıkarılır. Ilındıktan sonra sabah ve akşam aç veya tok karnına tüketilir. Sabah akşam günde iki kez mutlaka içmelisiniz. Fakat aç veya tok tüketmeniz çok önemli değildir. Aç yada tok olarak içebilirsiniz.
NE KADAR İÇİLMELİDİR? Bitkinin hazırlanan suyu, 5 gün boyunca tüketilmeli, 4 gün ara verilmeli ve 5 gün tekrar tüketilmelidir. Bu şekilde kolaylıkla toksinlerden arınmak ve zayıflamak mümkündür. Yemeklerden 1 saat önce veya yemeklerden 2 saat sonra içilmelidir.
ZARARLARI VE YAN ETKİLERİ NELERDİR? Lahana vücuttaki iyot miktarını azalttığı için guatr hastalığı olan kişilerin tüketmemesi tavsiye edilir. Ayrıca yeni doğum yapmış kadınların da bir süre lahana suyu tüketmemesi önerilir.