Kış mevsiminin gelmesiyle ve soğuk havayla beraber çok zarar gören bir deri bölgesidir. Eller dış dünyayla en fazla temasta olan ve yaşlılık belirtilerinin ilk gözle görüldüğü bölgedir. Sizler için kış aylarında ellerimiz daha sağlıklı nasıl görünebilir üzerine bir yazı hazırladık. Detaylar için yazımıza bakabilirsiniz.
Kış aylarında el bakım önerileri:
Eller dış dünyayla en fazla temasta olan dolayısıyla kış mevsiminin gelmesiyle ve soğuk havayla beraber daha çok zarar gören deri bölgesidir. M-Onep Klinikleri Dermatoloji Uzmanı Dr. Seçil Engin Uysal; yaşlılık belirtilerinin yüzümüzden önce ellere yerleştiğini, bu nedenle yaş ilerledikçe özellikle de soğuk kış günlerinde eller çok daha özenli bakım istediğini vurguluyor. Dış etkenlerle en fazla temasta olan ellerimizin pürüzsüz görünmesi için soğuk havada eldiven, güneşte ise güneşten koruyucu kremler kullanmalı, nemlendirmeye özen göstermeliyiz. Ellerde oluşan lekeler de önemsemeli ve bunları çeşitli tedavilerle giderme yoluna gidilmelidir. Bunun için de en uygun zaman kış mevsimidir.
Kurutmayan temizleyiciler kullanın Ellerinizi kurutmayan temizleyici kullanımına dikkat edin. Her el yıkama sonrası ellerinizin nem kaybettiğini unutmayıp çok sık el yıkamadan kaçının.
Ilık suyla yıkayın Ellerin ılık suyla, cildi kurutmayan sabunlarla yıkanmasına dikkat edin.
Elleri nemsiz bırakmayın Nemlendirici kullanmaya önem gösterin; ellerinizi sık sık nemlendirin.
Güzel eller için zeytinyağı ve e vitamini Shea yağı, gliserin, zeytinyağı ve vitamin E içeren nemlendiriciler el sağlığı için yararlıdır.
Mutfakta kesinlikle eldiven Temizlik ve mutfak işleri sırasında, mümkünse içi pamuk kaplı, eldiven giyilmesine önem verilmelidir.
Soğuktan korunun Çatlamış ve pürüzlü ellere soğuk havalarda dışarı çıkarken mutlaka eldiven giyilmelidir.
Tahriş olmasın Deriyi tahriş edici maddelerle (mesleksel ajanlar, kimyasallar) temas etmeden önce de mutlaka eldiven kullanın.
Kış aylarında egzamaya dikkat Kış aylarında en fazla rastlanılan deri hastalıklarından biri de egzamadır. Egzama oluşumunun en sık izlendiği deri bölgesi ise ellerdir. Ellerin çok fazla yıkanması, suyla, sabunla ve kimyasal maddelerle temas etmesi nemsizliğe ve kuruluğa neden olur. Bu durumlarda dermatoloğa başvurarak egzama tedavisinin en erken zamanda başlanması önemlidir.
Eldeki lekeleri tedavi için kış en uygun mevsimdir El lekelerinin oluşması ve çoğalması geçmiş yıllarda fazla güneşe maruz kalmakla ilgilidir. Ayrıca leke oluşumunda genetik yatkınlık da etkilidir. El lekeleri açık ya da koyu kahverengi renkte, çil görünümünde, değişik boyutlarda olabilir. Başlıca el leke tedavi yöntemleri lazerler, dondurma tedavisi (kryoterapi), kimyasal peeling’tir. Eldeki leke tedavilerinden sonra 2-6 hafta süre ile lekelerde geçici bir koyulaşma meydana gelebilir. El sırtı derisi yara iyileşmesi zayıf ve iz kalmaya meyilli bir yapıya sahiptir. Bu nedenle el sırtı leke tedavilerinde en risksiz ve en başarılı sonuca ulaşmak için bu uygulamaların dermatoloji uzmanı bir hekim kontrolünde yapılmasını önermekteyiz.
Bariyer kremleri kullanın Özellikle tahriş edici maddelerle temasın fazla olduğu durumlarda bariyer kremler faydalıdır. Bariyer kremler; derinin üst tabakasında tabaka oluşturur ve nemlendirici özelliğinin yanında üst tabakada bariyer oluşturma özelliğinden dolayı kimyasalların içeriye girmesini engellerler.