Kepek genellikle erkeklerde görülür. Ancak kadınlar görülme sıklığı da az değildir. Peki kepek neden olur? Kepek nasıl geçer? Kepeğe ne iyi gelir? Detaylar haberimizde...
KEPEK NEDEN OLUŞUR?
Cilt kendini yeniledikçe ve hücre oluşumu arttıkça kafa derisinde ölü hücreler toplanmaya başlar. Saçlarınızı yıkarken görülmeyecek küçüklükte olan deri hücreleri dökülür ancak kafa derisinde ölü deriler biriktiğinde kepek oluşmaya başlar. Kepek oluşumunu aşağıdaki bazı nedenler tetikleyebilir.
– Mevsim değişiklikleri
– Saçların yeteri kadar yıkanmaması
– Egzama ve sedef gibi cilt hastalıkları
– Düzensiz beslenme ve vitamin eksikliği
– Saç spreyi, jöle gibi saç şekillendirici ürünlerin kullanımı
– Kafa derisinde mantar ve bak teri oluşumu
– Stres, ergenlik ve menopoz gibi hormonal durumlar
KEPEK PROBLEMİ NASIL YOK EDİLİR?
Kepek için en etkili yöntem kepek sorununu ortadan kaldırıcı şampuanlardır. Eczane ya da marketlerden dermokozmetik bölümünden kepek önleyici şampuanlar satın alabilirsiniz.
Bunun yanı sıra bitkisel yöntemlerden de destek alabilirsiniz. Bu sayede sosyal anlamda rahatlayarak özgüveninizi yeniden kazanabilirsiniz. İşte kepeğe iyi gelen bitkisel yöntemler…
ÇAY AĞACI YAĞI
Çay ağacı yağı kepek semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü anti-mikrobiyal ve antienflemetuar özelliklere sahiptir. Hassas cilde sahipseniz çay ağacı yağı tahrişe neden olabilir. Cildinize doğrudan uygulamak yerine bir miktar Hindistan cevizi yağı ilavesi yapabilirsiniz.
ALOE VERA
Aloe vera birçok cilt problemlerinin yanı sıra kepek sorunlarına da yardımcı olur. Aloe vera antibakteriyel ve antifungal özellikleri ile kepeğe karşı koruma sağlar.
OMEGA-3 İÇERİKLİ ÜRÜNLERİ TÜKETMEK
Omage-3 yağ asitleri cildin nemlenmesini ve cildin sağlığını korumasında oldukça önemli bir yere sahiptir. Omaga-3 yağ asitlerini yeteri kadar beslenmenize dahil etmemek saçlarda kuruluk, cansızlık ve kepek sorunlarına neden olur. Alabalık, somon, uskumru gibi balıklar omega-3 ihtiyacınızı mükemmel bir şekilde karşılamaya yardımcı olur.