Elma mevsimi geldi. Elmayı sevenler için elma çayının faydalarını derledik. Peki elma çayı nasıl kullanılır? Elma çayı nasıl yapılır? Elma çayının faydaları nelerdir? Elma çayı hangi hastalıklara iyi gelir? İşte elma çayının faydaları...
ELMA ÇAYININ FAYDALARI
– Ateroskleroz, kalp krizi riskini azaltarak kalp sağlığını korur.
– Bağışıklık sistemini güçlendirir.
– Enerji verir.
– Diyabetin tedavisinde yardımcı olur.
– Kemikleri güçlendirir.
– Vücuttan iltihabı ve ödemi atar.
– Bağırsakların çalışmasını düzenler.
– Baş ağrısına iyi gelir.
– Kilo vermeye yardımcı olur.
– Kötü kolesterolü (LDL) düşürür.
– Kan şekerini düzenler.
– Kabızlığa iyi gelir.
– Kemikleri güçlendirir.
– Belirli kanser türlerini önlemeye yardımcı olabilir.
– Alzheimer gibi nörolojik rahatsızlıklara karşı koruyucudur.
ÖNEMLİ NOT: Vücut için pek çok yararı bulunan elma çayı birçok yönden sağlıklı bir içecektir. Elma çayın bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Ancak elmanın ait olduğu meyve ailesine duyarlı kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir. Ne sıklıkta tüketebileceğinizi beslenme uzmanına ve doktorunuza mutlaka danışmakta fayda vardır.