Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneşin keyifli sıcaklığının tadını çıkarmak için deniz ve kumların yanı sıra güneşlenmek de pek çoğumuzun vazgeçilmez aktivitesi haline geliyor.
Ancak güneşin cazibesinden kaçamayanlar arasında, cildinin acıyan rengini görenler de ne yazık ki az değil. Evet, söz konusu olan güneş yanığı!
Güneşin zararlı UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak, cildin kızarmasına ve acı veren güneş yanıklarına neden olabilir.
İşte bu ağrı verici durumla başa çıkmak için halk arasında yaygın olarak kullanılan doğal çözümlerden biri, güneş yanığına yoğurt sürmek.
Uzmanlar uyarıyorUzmanlar, güneş yanığına yoğurt sürmenin kesinlikle doğru bir yöntem olmadığını belirtiyorlar. Güneş yanığına yoğurt sürmek, ciltteki yanıkları iyileştirme veya rahatlatma konusunda hiçbir bilimsel temele sahip değil.
Uzmanlar, güneş yanığına karşı etkili koruma sağlamak için yüksek SPF faktörlü güneş kremleri kullanılmasını ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde (genellikle 10:00-16:00 arası) güneşe maruz kalmaktan kaçınılmasını öneriyorlar.
Ayrıca, şapka ve güneş gözlüğü gibi güneş koruyucu aksesuarların da kullanılması, cildinizi güneşin zararlı etkilerinden korumanın önemli bir parçasıdır.
Güneş yanığı belirtileri nelerdir?Güneş yanığının ileri derecede olduğunun başlıca belirtisi deri renginde pembelik veya kızarıklık olarak tanımlanıyor.
Ayrıca gözlerde kızarıklık ve hassasiyet de en sık karşılaşılan problemler arasında yer almaktadır.
Güneş yanığının ciddi bazı belirtileri ise şunlardır:Deri renginde kızarıklık ve pembeleşme,
Deriye dokunulduğunda ağrı ve hassasiyet,
Yanık alalarında su dolu kabarcıklar,
Baş ağrısı,
Mide bulantısı,
Gözlerde hassasiyet vb.
Güneş yanığının olumsuz etkilerinden korunmak için güneş koruyucuların dışarı çıkmadan en az 30 dakika önce sürülmesi ve en az 30 faktörlü kremlerin tercih edilmesi gerektiği aktarılıyor.
Güneş yanığına iyi gelen doğal yöntemler!Güneş yanığı şikayetleri olanların ilk yapması gereken yanık sonrasında ılık bir duş almaları ve bol su tüketmeye özen göstermeleridir.
Yanığa karşı en iyi ve etkili doğal yöntem ise soğuk kompress uygulamak olacaktır.
Yanık bölgesine soğuk suya batırılan havlu bastırarak yanığın olumsuz etkilerini azaltmak mümkündür.