Dereotunun faydaları nelerdir? Dereotu hangi hastalıklara iyi gelir? Dereotu neye iyi gelir? İşte dereotunun inanılmaz faydaları...
DEREOTUNUN BAŞLICA FAYDALARI
– Özellikle çocuklarda karın ağrılarına iyi gelir.
– Dereotu tohumları yüksek tansiyon hastalarında kan basıncını düşürür.
– Yapraklarının ucundaki uçucu yağlar bağırsaklardaki peristatik maddeleri hareketlendirerek kabızlık sorunu giderir.
– Dereotu içerisindeki zengin kalsiyum sayesinde kemik gelişimine katkı sağlar.
– Kadınlarda adet döngüsünü düzenler.
– İçerisinde bulunan antiseptik yağlar mikroplarla savaşarak enfeksiyonu önler ve ishali tedavi etmeye yardımcı olur.
– Ağız kokusunu önler.
– Dereotunda bulunan flavonoidler ve B vitaminiuyku sorunlarını giderir.
– Dereotu vücutta bulunan serbest radikallere karşı savaşır.
– İdrar söktürücüdür.
– Emziren annelerde süt kalitesini ve süt oranını artırır.
DEREOTUNUN İÇİNDE HANGİ VİTAMİNLER VAR?
100 gram dereotu yaklaşık olarak aşağıdakileri içerir:
Su: 7.7 g Enerji: 305 kcal Protein: 15.98 g Toplam lipit (yağ): 14.54 g Karbonhidrat: 55.17 g Lif: 21.1 g Kalsiyum: 1516 mg Demir: 16.33 mg Magnezyum: 256 mg Fosfor: 277 mg Potasyum: 1186 mg Sodyum: 20 mg Çinko: 5.2 mg C vitamini: 21 mg Tiamin: 0.42 mg Riboflavin: 0.28 mg Niasin: 2.81 mg B-6 Vitamini: 0.25 mg Folat, DFE: 10 µg B-12 Vitamini : 0 µg A Vitamini, RAE: 3 µg A Vitamini, İÜ: 53 İÜ D Vitamini (D2 + D3): 0 µg D vitamini [IU] 0 Yağ asitleri, toplam doymuş: 0.73 g Yağ asitleri, toplam tekli doymamış: 9.41 g Yağ asitleri, toplam çoklu doymamış: 1.01 g Kolesterol: 0 mg Kafein: 0 mg