Chlorella Nedir? Chlorella faydaları nelerdir? Chlorella Almanya, Amerika, Kanada, Japonya gibi ülkelerde besin desteği olarak kullanılmaktadır. Enerji veren ve vücudu zinde tutan bu bitkinin bilinmeyen faydalarını sizler için araştırdık. Yazımıza bakabilirsiniz.
Chlorella Nedir? Chlorella yeşil alglerden küre veya elips şeklinde mikroskobik bir alg (yosun) türüdür. Spirulina gibi Chlorella da 2,5 milyar yıldır genetik yapısı değişmeyen ender canlılardan biridir. 1890 yılında Hollandalı bilim adamları tarafından keşfedildi. Günümüzde Almanya, Amerika, Kanada, Japonya gibi ülkelerde besin desteği olarak kullanılmaktadır.
Chlorella zengin vitamin, mineral ve protein içeriği ve düşük kalorisi ile diyet programları için ideal bir besin takviyesidir. Zayıflamak isteyenlerin yaptıkları diyet esnasında eksik alınan vitamin, mineral ve proteinin vucütta yerine konulması anlamında da önemli bir besin takviyesidir. Chlorella %100 doğal bir besindir. Herhangi bir katkı maddesi içermez. Biotin, multivitamin, mineraller, B12 vitamini, A vitamini, E vitamini, demir, klorofil, PABA, C vitamini ve RNA & DNA nükleik asitlerini içeren önemli bir besin takviyesidir. Ayrıca hayvansal ürünler tüketmeyen ve bu nedenle B12 vitamini eksikliği yaşayan vejetaryenler için de önemli bir besin desteğidir.
CHLORELLA’NIN YARARLARI;
– Vücutta birikmiş toksinleri temizler, – Beyne oksijen gönderen tek bitki ünvanına sahiptir. Bu sayede gün içerisinde enerji ve zindelik verir. – Yorgunluk hissini azaltır. – Yıpranmış ve hasar görmüş doku hücrelerini yeniler. – Yaşlanma süreci hızını yavaşlatabilir. – İçeriğindeki etken klorofil maddesi, çocuklarda büyüme ve gelişmeye yardımcı olur. Yapılan araştırmalar, Chlorella kullanan çocukların, kullanmayanlara oranla, boy ve kilolarında artış ve aynı zamanda su tüketiminin arttığı yönünde neticelenmiştir. (Tokyo 1992 Kaynak Yamagishi) – Cildi yeniler ve cilt bozukluklarının düzelmesine yardımcı olur. – Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek, mevcut ya da kimsi hastalıklara karşı direnç sağlar. – Kansere karşı direnç oluşturur. Işın tedavisinin yan etkilerini ortadan kaldırır.(Kaynak:Steenblock, 1987) – Anti tümör etkilidir. – Tansiyon dengeleyicidir. Yüksek tansiyonun normale gelmesine yardımcı olur, kanın komposizyonuna ve kalp atışlarının düzenlenmesine etkileri vardır. Kalp ritim bozukluklarını da düzeltir. (Kaynak: Anon .,1992) – Kan şekerini normalleştirir. – Sindirimi kolaylaştırarak, bağırsakların çalışmasını iyileştirir. – Hemoroid, varis, artirit, su toplaması ve romotizma hastalıklarına faydalı olur. Kabızlığı içeriğindeki lif oranın fazla olması sayesinde ortadan kaldırır. (Kaynak: Saito ve Ark.,1992) – Damar sertliğinde yumuşama sağlar. – Kolesterolü düşürür, hemoglobin ve akyuvarları arttırır, alyuvarlara demir sağlar. – Karaciğer ve böbreği kuvvetlendirir. Alkolizme karşı direnç sağlar, alkolün yan etkilerini vücuttan ter ya da idrar yoluyla dışa atar. (Kaynak: Anon., 1992g) – Mide hastalıklarına karşı , özellikle gastrit ve ülsere karşı direnç oluşturur. (Kaynak: Tanaka ve Ark.1997, Yamagishi 1992) – Grip, nezle ve diğer enfeksiyon hastalıklarına karşı direnç sağlar. – Vücutta birikmiş ve depolanmış olan, toksin ve diğer zehirli atıkların dışa atılarak, vücut temizlenmesini sağlar. – Anti alerjendir. – İçeriğinde iyot bulundurmadığından guatr vb. hastalıklarda etkilidir.
Nasa’nın üzerinde pek çok araştırma yaptığı Chlorella bitkisini, uzayda oksijen üretme aracı olarak kullandığı bilinmektedir.
Yapısında %70 oranında protein vardır, bu orana bilinen hiçbir kara bitkisinde rastlanılmaz.
Özellikle B12, B6, B2, B1 vitaminlerinin yanı sıra, içeriğindeki KAROTEN ve BETA KAROTEN sayesinde, çeşitli sağlık problemlerinin çözümlenmesinde ve gerilemesinde Chlorella’nın etkili olduğu pek çok araştırmacı tarafından tespit edilmiş ve onaylanmıştır.