Burun tıkanıklığı hepimizin en büyük sorunudur. Günlük hayatımızı da olumsuz yönde etkileyen burun tıkanıklığı için vatandaşlar çözüm arıyor. Peki Burun tıkanıklığı nasıl geçer?
Burun tıkanıklığı sinüslerle ilgili olan bir rahatsızlıktır. Çoğunlukla soğuk havalarda sıkça yaşanan bir sorundur. Burunda çeşitli şekil bozuklukları da burun tıkanıklığına neden olabilir. Geniz etinin fazla şişmesi veya kemerli bir burun rahat nefes alıp verilmesini engelleyebilir.
BURUN TIKANIKLIĞINA NE İYİ GELİR?
Grip veya soğuk algınlığından kaynaklanan burun tıkanıklıklarında doktorlar genellikle burun spreylerinden belirli ölçülerde kullanılmasını tavsiye ederler. Doktorun verdiği bu burun spreyleri dışında evde burun deliklerine zeytinyağ damlatmak burun tıkanıklığının açılmasına yardımcı olacaktır.
SİGARADAN UZAK DURUN!
Burun tıkanıklığı sorunu yaşayanların sigara içmemeleri ve sigara dumanına maruz kalmamaları gerekmektedir. Solunumu olumsuz etkileyen sigara dumanı burnun daha fazla tıkanmasına neden olur.
BURUN TIKANIKLIĞI YAŞIYORSANIZ SÜT TÜKETİMİNİ AZALTIN
Burun tıkanıklığı sorunu yaşayanların sütten bu süre zarfında uzak durmaları önerilir. Sütün mukus üretimini arttıran etkisi olduğundan dolayı burun tıkanıklığı geçene kadar süt tüketimi en az seviyede hatta mümkünse hiç tüketilmemelidir.
ZENCEFİL BURUN TIKANIKLIĞINA İYİ GELİR
Sinüzitten kaynaklanan burun tıkanıklığına zencefil bitkisinin iyi geldiği bilinmektedir. Her gün 1 bardak zencefil çayı tıkanıklığın azalmasına rahat nefes alıp verilmesine yardımcı olur.
TUZLU SU EN ETKİLİ ÇÖZÜMDÜR
Tıkalı burnun açılması için mümkünse deniz suyu veya tuzlu su tıkanıklığın kısa sürede ortadan kalmasına yardımcı olur. Evde yapılacak tuzlu su için 1 çay bardağına 1 çay kaşığı sofra tuzu ekleyip karıştırılır. Günde 3-4 kez bu tuzlu su burna çekilir. UYUDUĞUNUZ ODAYI NEMLİ TUTUN
Burun tıkanıklıklarında nemli ortam tıkanıklığın açılmasını sağlar. Uyuduğunuz odanın kalorifer peteğinin üstüne 1 bardak su koyarsanız odanız nemlenir ve burnunuzun açılmasına yardımcı olur.