Zayıflamaya yardımcı biberiye çayı ödem atıcı etkisi ile beslenme uzmanlarının gözdesi oldu. Cilt bakımından, sindirim sistemine faydalarına kadar her alanda kullanılan mucize bitki biberiye çayının faydalarını araştırdık. Gelin hep birlikte biberiye çayının zayıflamaktan başka daha nelere iyi geldiğinin öğrenelim İşte biberiye çayının bilinmeyen faydaları...
Biberiye Çayının Faydaları Nelerdir?
Biberiye çayının faydaları; hazımsızlık, anemi, Alzheimer, demans, kronik ağrı, saç dökülmesi, yüksek tansiyon, anksiyete, stres, depresyona iyi gelmesidir. Bunların dışında biberiyenin cilde, zayıflamaya, adet sancısına iyi gelen etkileri de vardır.
1. Biberiyenin cilde faydaları, cildi güzelleştirir.
Biberiye çayı içinde bulunan bileşiklerin, antioksidan ve antienflamatuar özellikleri sayesinde, cildin görünümünü iyileştirdiği ve kan dolaşımını artırdığı iyi bilinmektedir. Bu konuda yapılan bilimsel çalışmalar, biberiye çayının özellikle egzamaya iyi geldiğini, benzer cilt sorunlarını iyileştirdiğini göstermiştir.
2. Kan dolaşımını artırır
Biberiye çayı, dolaşım sistemi için uyarıcı bir madde olarak bilinir, çünkü kanın vücutta akışını arttırabilen, aspirin benzeri antikoagülan özellikleri vardır. Bu çayın içilmesi vücut içerisinde kan dolaşımının hızlanmasını, hücrelere daha fazla oksijen taşınmasını ve vücudun kendini onarmasını sağlayabilir.
3. Bilişsel Fonksiyonları artırır
Biberiye çayının en önemli faydalarından biri de hafızayı güçlendirmesi, yaşlanma ile ortaya çıkan nörolojik rahatsızlıkların önlemesidir. Biberiye bitkisinde bulunan bazı antioksidan bileşiklerin hafızayı uyardığı bilinmektedir. Yaşlandıkça ortaya çıkan hafıza zayıflaması, bunama ve Alzheimer’ın önlenmesinde biberiye çayının faydalı olduğu kanıtlanmıştır.
4. Sindirime yardımcı olur
Biberiye çayın anti-spazmodik (spazm önleyici) özellikleri onu hazımsızlık, kabızlık, şişkinlik ve kramplardan muzdarip insanlar için ideal kılar. Bu bitki çayı, nesiller boyunca sindirim sorunlarını gidermek için kullanılmıştır. Ayrıca biberiye çayının bağırsaktaki iltihabı gidererek sindirim sistemi sağlığını iyileştirdiği de bilinmektedir.
5. Biberiye çayı kanseri önler
Biberiye çayı, hücresel metabolizmanın hücresel mutasyona ve kansere neden olabilen doğal yan ürünlerini ve serbest radikalleri etkisiz hale getiren antioksidanlarla doludur. Daha özel olarak, biberiye çayının özellikle de göğüs kanseri olmak üzere tüm kanser çeşitlerini önleme ya da yavaşlatma etkileri olduğu söylenebilir.
6. İltihaplanmayı önler
Bu güçlü çayın temel bileşenlerinden biri, karnosik asittir. Araştırmalar, bu asidin vücuttaki iltihaplanmalarda tetikleyici olabilecek nitrik asit düzeylerini düşürdüğünü göstermiştir. Diğer antioksidan ve anti-inflamatuar (iltihap önleyici) bileşiklerle birlikte biberiye çayı; iltihaplı romatizma, artrit, baş ağrısı, kas ağrısı, eklem hastalıkları, hemoroid ve alerjenlere karşı aşırı duyarlılıktan muzdarip insanlara yardımcı olabilir.
7. Kronik ağrıya iyi gelir
Biberiye çayının ağrı giderici özellikleri iyi bilinmektedir. Bu çay büyük ölçüde aspirine oldukça benzer bir bileşik olan salisilat içerir. Bir hastalıktan, ameliyattan veya yaralanmadan kaynaklı kronik ağrıları gidermede bu çay etkili olabilir.
8. Biberiye çayının saça faydaları; saç derisini iyileştirir
Birçok insan saç bakımı için biberiye çayını kullanır. Biberiye bitkisi saç için genelde içerek değil de deriye ve saçlara sürülerek kullanılır. Demlenmiş ve soğutulmuş biberiye çayını saç derinize sürebilirsiniz. Böylece saç derisindeki kuruluk, kepeklenme ve dökülme gibi sorunlar ortadan kalkar.
Biberiye bitkisinin antibakteriyel özellikleri sayesinde saç derisi temizlenir, saçlar güçlü ve sağlıklı bir hal alır.
9. Karaciğer fonksiyonlarını iyileştirir
İlk araştırmalar biberiyenin karaciğer sağlığını ve işlevini artırabileceğini göstermiştir. Ayrıca biberiye çayının idrar söktürücü özelliği sayesinde vücudu temizlemeye yardımcı olduğu da bilinir.
10. Stresi azaltır
Anksiyeteyi ve stresi yatıştırmak, insanların rahatlamasına yardımcı olmak, biberiye çayının popüler özelliklerinden biridir. Ilık biberiye çayı tüketimi stres hormonu seviyelerini azaltabilir ve sizi sakinleştirebilir. Salisilatın analjezik özellikleri sinirleri yatıştırmaya, depresyon belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Biberiye Çayı Nasıl Yapılır?
Biberiye çayı, birkaç dal biberiye bitkisi, sıcak su ve bal gibi doğal tatlandırıcılar ile çok kolay bir şekilde yapılabilir. Biberiye çayı yapımında bitkinin tamamından faydalanabilmek için hem yaprakları hem de dalları kullanılır.
Bu çay, taze veya kuru yaprak ile yapılabilir.