Yeterli B12 vitamini alıyor musunuz? Sağlıklı kalmak için bunu yaptığınızdan emin olmak isteyeceksiniz. B12 vitamini vücudunuz için birçok şey yapar. Örneğin DNA'nızı ve kırmızı kan hücrelerinizi oluşturmanıza yardımcı olur. Vücudunuz B12 vitamini üretmediği için, onu hayvansal gıdalardan veya takviyelerden almanız gerekir . Ve bunu düzenli olarak yapmalısınız, çünkü vücudunuz uzun bir süre B12 vitamini depolamaz. B12 eksikliği belirtileri nelerdir?
B12 eksikliği belirtileri nelerdir?
Unutkanlık başlıca B12 eksikliği belirtilerindendir İkinci olarak saç dökülmesi durumunda bireylerin aklına ilk olarak B12 eksikliği gelmektedir. Diğer belirtiler ise; Yorgunluk Halsizlik Güçsüzlük Ruh halindeki bozukluklar özellikle depresyon ve aşırı sinirlilik hali Dikkat eksikliği, odaklanmakta güçlük Üşüme Kalp çarpıntısı Uzuvlarda uyuşmalar Pürüzsüz dil (dil üzerindeki noktacıkların yok olmaya başlaması) Ağız yaraları (aftlar) Cilt kuruluğu ve cansız bir cilt Kilo kayıpları B12 Eksikliği Belirtileri Tedavisi Nasıldır?
B12 eksikliği belirtilerini gözlemleyen birey uzmana başvurduğunda uzman tarafından istenen kan testleriyle B12 eksikliği tanısı konulması mümkündür. Kan testi sonucunda B12 vitamin oranı referans değerlerinin altında olmasıyla B12 eksikliği olduğu gözlemlenir. B12 eksikliği belirtilerinin nedenleri araştırılmalı ve bu doğrultuda bir tedavi uygulanmalıdır. B12 vitamini içeren besinlerin tüketimiyle B12 eksikliği giderilemiyorsa B12 vitamin ilaçları ya da B12 vitamin iğneleri uzman tarafından önerilmektedir. Belirlenen dozda alındığında B12 vitamini normal değerlerine gelebilmektedir. Ve bu sayede B12 eksikliği belirtileri tedavi edilmiş olur.